秋季养生药膳，秋季养生药膳食谱有哪些？
想要在秋天减肥的朋友，推荐3款药膳给你们，对于想要健康减肥的朋友绝对是不可少的，下面看看是哪些药膳吧，边调理身体边减肥很适合你!
1、红豆陈皮汤
材料：60g红豆、适量极品陈皮、适量清水 。
做法：取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时 。浸泡好后清洗干净的红豆，适量冰糖及一小块陈皮 。锅中倒入适量水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮 。待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电源，焖15分钟左右 。食用时，捞出陈皮不用，喝汤食豆 。
功效：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩 。能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切 。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用 。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果 。
【秋季养生药膳，秋季养生药膳食谱有哪些？】陈皮薏米红豆汤
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