青提功效与作用禁忌 食用方法有哪些
青提的营养价值比较全面，也有一定的养生价值 。所以，适量食用可以起到降低胆固醇、消炎抗菌、美容养颜等功效 。具体内容如下：
青提有哪些功效及食用禁忌功效与作用：青提是一种营养价值丰富的水果，适量食用可以起到降低胆固醇的作用 。据了解，在食用青提后，其中的营养物质会分解血液中的胆固醇，还可以减少血液中的脂肪堆积，对于预防心血管疾病有着很多好处 。
而且，青提中有一种名为聚合苯酚的物质，它可以与身体中的病毒结合，让病毒失去传染疾病的能力 。所以，适量食用青提可以起到消炎抗菌的作用 。青提中还含有丰富的维生素C，对于美容养颜也有一定的帮助 。
禁忌：青提虽然营养较为全面，对身体有很多好处，但是并不是所有人都适合食用青提 。青提中的糖分较高，口感甘甜多汁，吃了之后会导致血糖升高，所以糖尿病患者是不适合食用的 。
青提的食用方法有哪些青提是提子的一种，是一种口感较好的水果，完全可以清洗干净之后直接食用 。青提还可以用来榨果汁，将青提清洗干净后，放入榨汁机中榨汁就可以了 。
【青提功效与作用禁忌 食用方法有哪些】青提除了以上两种食用方法外，还可以用来做一些青提相关的甜品 。像是青提可以和酸奶混合在一起，放在冰箱中冷藏一段时间就可以食用了 。
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