地瓜长芽还能吃吗 需要注意什么
地瓜我们都知道 ， 它的味道很甜 ， 但有些人在购买红薯的时候 ， 会购买很多 ， 一次性不能吃完 ， 就会隔很长时间再吃 ， 那么地瓜长芽还能吃吗？
【地瓜长芽还能吃吗 需要注意什么】地瓜长芽能不能吃
地瓜长芽是可以食用的 ， 但如果地瓜的表皮颜色为褐色或者有黑色斑点 ， 这样就不要食用了 ， 因为它已经受到污染了 ， 红薯发芽之后 ， 并不会有毒性 ， 所以长出地瓜长芽是能食用的 ， 也不会出现中毒 。
红薯的功效作用
红薯有减肥的作用 ， 适当食用红薯不会出现肥胖 ， 它是一种非常好的减肥食物 ， 而且它的热量并不是很高 ， 要比米饭热量少很多 ， 所以食用地瓜之后 ， 不会出现肥胖 ， 要知道红薯中有雌性物质 ， 它还可以保护皮肤 ， 让人们的皮肤更加有弹性 ， 美容养颜的效果特别好 。
而且红薯还有抗癌的作用 ， 对人体心脏健康也有很多好处 ， 还可以预防肺气 ， 抵抗糖尿病的效果也很好 ， 还可以调节血糖 ， 因为地瓜中含有膳食纤维 ， 这种物质可以促进肠胃蠕动 ， 这适当食用还可以预防便秘 。
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