泡木耳时只加水就不对了
泡木耳时,只加水就不对了,多加这一步,木耳泡发又快又干净 。木耳被誉为“素中之荤”,含有丰富的营养,尤其是铁含量丰富,很多人喜欢食用 。木耳又被称为“中餐中的黑色瑰宝”,可食、可药、可补 。木耳炒肉、白菜木耳是常见的做法,木耳简单的食用方法是凉拌,焯烫一下配合老醋、辣根等调料,特别的筋道好吃 。
【泡木耳时只加水就不对了】
木耳干燥的时候,收缩变的脆硬,有些近似革质,需要泡发之后才能食用 。很多人有个坏习惯,喜欢提前泡木耳 。比如明天计划吃木耳,头天晚上拿出来用水泡上,以为这样不浪费时间 。这样的做法大错特错,木耳泡发不要超过8个小时,时间久了木耳中会滋生细菌 。正确的做法是现吃现泡,比较科学有营养 。
很多朋友问了,木耳哪有这么快泡发好呢,做菜之前泡肯定来不及 。那今天琦哥就来分享下泡木耳的正确方法,泡木耳不光只加水,多加这一步,木耳泡发得又快又好又干净,下面一起看看吧 。
第一步【清洗木耳】
由于干木耳褶皱比较多,采摘存放时,会有很多灰尘杂物,食用之前要清洗干净 。具体做法是这样的,盆中倒入温水加入2克精盐、少许小苏打、5克面粉 。小苏打可以将木耳表面的尘土泡下,面粉有吸附作用,将脏东西吸附在面粉上,精盐可以起到杀菌的作用 。这样泡2分钟,再清洗两遍,木耳会特别干净,而且会缩短泡发的时间 。
第二步【泡发木耳】
这里分享一种快速泡发木耳的方法,1分钟就能泡开 。取一个可以加盖密封的乐扣瓶,加入一勺白糖,再倒入半瓶温水,加入洗干净的木耳,将盖子拧紧,用力摇晃十几秒,木耳就会发起来,之后倒出来沥干水分,就可以进行下一步烹调了 。这样泡发的木耳又大又好,关键是节省时间 。
那有的朋友嫌麻烦,那就可以省略这一步,直接在盆中加入温水与白糖,搅拌化开之后,放入洗干净的木耳,半个小时之后,木耳就能泡发好 。这期间可以处理其它的配菜,下锅之前木耳能直接用的 。
很多人泡木耳的时候,用开水泡,以为这样会快速泡发 。泡发的速度是快了,但是开水会把木耳表面的一层膜烫化,会大大的损失木耳的营养,口感上木耳软烂不劲道,所以开水泡木耳的方法不可取 。泡木耳正确的是用温开水,既节省时间,还不破坏营养,洗净之后加一把白糖,一会就OK了 。
大家泡发木耳的时候,还有什么绝招,欢迎在讨论区留言交流噢 。#美食测评团#
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