三七什么年龄段吃更好
随着现代生活水平的提高，越来越多的人开始更加重视自己的健康问题，而既能治疗疾病又能保健养生的三七，越发受到人们的追捧与青睐，那么什么年龄阶段的人都可以吃三七吗？不同年龄阶段的人吃三七又有什么用?今天，咱们一起来了解下 。
在中国古代，对于人们的年龄阶段是这样划分的：
儿童时期：12岁以下
少年时期：12岁以上
20岁就是青年了，30就进入了中年
50岁而之天命，即为老年
儿童时期在儿童时期，不建议服用三七粉，因为这个时期，身体的骨骼、肌肉、牙齿以及呼吸系统、视觉系统、神经系统等都处于高速发育的阶段，为了保证生长发育的正常进行，不建议使用具有补益作用或强大活性作用的各种名贵药材（除生病时期的遵医嘱用药外） 。
少年、青年时期少年-青年阶段多是学生或初入社会者，很多时候没有办法避免熬夜复习、加班，这时候可以吃三七粉调节状态 。
少年-青年时期身体特点：
A、免疫力低下者 。三七粉可以提高免疫力和抵抗力、养护肠胃 。
B、记忆力不佳者 。三七皂苷能够刺激和兴奋神经中枢，从而提高记忆力，还能支持营养、补充精力 。
中年时期而立之年，不仅仅意味着工作和家庭的压力，也意味着身体负担的增大，这个阶段是使用三七粉的极佳时期 。
中年时期身体特点：
A、熬夜、压力大，身体经常超负荷 。三七粉能够缓解以上行为造成的损伤，提升免疫力和抵抗力 。
B、应酬、酒精过量摄入 。三七粉能够加快酒精在肝脏的代谢，起到保肝护肝的作用，有效预防脂肪肝 。
C、中年女性的妇科问题 。三七粉生熟搭配能够活血化瘀，补血益气，能够调理女性气血，改善妇科疾病 。
老年时期步入老年阶段，身体各机能呈现下降的趋势 。免疫力和抵抗力降低，各种慢性病随之而来 。
老年时期身体特点：
A、 容易患上心脑血管疾病 。三七对于心脑血管疾病有很好防治作用，老年人吃三七主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞、冠心病等心脑血管病，并且三七还可活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性 。
B、对于抵抗力和免疫力低下的老年人，三七粉还能提高机体免疫力，预防感冒等疾病 。
三七的味道可能很多人并不是很喜欢，除了常规的温水冲服熟三七粉，下面给大家推荐两种简单的搭配：
【三七什么年龄段吃更好】三七蜂蜜饮
食材：三七粉2-3克、蜂蜜10克
做法：将蜂蜜、三七粉一同置于茶杯中，冲入250毫升40°左右的纯净水，搅匀即可 。
三七蒸蛋羹
食材：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉2-3g
做法：鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用 。
大家可以选择自己喜欢的方式来服用三七，好了，今天关于三七的话题就聊到这里啦~
“苗乡三七”品牌源于1946年余和谦先生在三七原产地——云南文山的喜古乡种植三七的历史 。苗乡三七自2001年起相继获得日本、欧盟、美国、中国四大有机认证，持续出 口18年 。旗下现有“苗乡三七”及“和谦三七”两个品牌，分别为制药企业、连锁 药房、医院、中医馆、消费者等提供有机三七、无公害三七产品 。
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