干伏苓块能泡水喝吗
茯苓性平 ， 含有茯苓多糖、茯苓酸等多种有效成分 ， 有健脾和胃的功效 。适用于脾虚食少等症状 ， 与半夏、生姜配伍使用 ， 可用于治疗寒饮呕吐 。那么干伏苓块能泡水喝吗？
干伏苓块能泡水喝吗
茯苓性平、味甘淡 ， 有健脾和胃、宁心安神、渗湿利水的功效 ， 主治小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状 。茯苓可以单独泡水喝 ， 建议将茯苓捣碎成粉末 ， 因为茯苓质地坚硬 ， 成块泡水药效难以析出 。
茯苓都是蒸过切片或切小块晒干的 ， 所以茯苓可以直接泡水喝 。先把茯苓洗干净 ， 把水烧开后 ， 就直接用开水泡 ， 闷5分钟就可以喝了 。茯苓除了泡水 ， 还可以煮汤 ， 也是先把茯苓洗干净 ， 放入汤锅与所有配料一起煮就好了 。
茯苓泡水喝的好处
1、宁心安神
茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用 ， 有养心安神的功效 ， 常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠 ， 还能消除水肿 ， 缓解压力 。
2、止咳化痰
茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能 ， 有提高身体免疫力的功效 ， 常食用茯苓也能预防感冒等疾病 。茯苓可以祛湿化痰 ， 对于湿热引起的咳嗽疗效较好 。保护心脏茯苓有一定的镇静作用 ， 有宁心安神的功效 ， 常食用茯苓可以缓解心悸的症状 ， 还能起到保护心脏的作用 。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药 ， 药效更佳 。
3、抗菌消炎
茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物质 ， 有一定的抗菌消炎作用 ， 药理作用表明 ， 茯苓对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都有着一定的抑制效果 。常食用茯苓泡水喝 ， 可以起到较好的抗菌消炎作用 。
茯苓怎么吃？
1、最日常的做法便是早晨一碗茯苓粥 。平常小编家里做的茯苓粥里的茯苓咬不动 ， 每次都挑出来 。茯苓之前最好先泡软 ， 然后再放入粥中 ， 这样茯苓就可以和粥一起吃 ， 对肠胃好 。
2、茯苓山药汤 。茯苓和山药切成块 ， 适量放于锅中 ， 可以放些白糖熬汤喝 ， 有时候消化不好适量喝一些 ， 开胃 。
3、茯苓茶 。把茯苓、陈皮放于锅中 ， 倒水煮成茶品 。或者直接煮水喝 ， 加一些枸杞、菊花 ， 平常喝一口茯苓茶 ， 可以起到安心神的作用哦 。
4、白茯苓磨成粉 ， 白茯苓粉的功效也是很好的 ， 一般可以用来做美容面膜 。它和珍珠粉差不多 ， 把白茯苓粉和蜂蜜按比例调配 ， 敷在脸上 ， 每周做个两三次 ， 可以祛斑和美白 。
5、最好的的做法就是把茯苓打成粉 ， 用茯苓粉做食物吃 。可以掺到面粉里 ， 做成面饼吃 ， 有益于吸收 ， 利肝利尿 。茯苓粉不易溶于水 ， 一定要和其他食材一起配合着吃 。
6、茯苓糕 。茯苓糕算是一种特色手工食品 ， 磨成粉后与面粉、白糖、泡打粉、酵母粉一起静候几分钟 ， 发酵完成后搅拌均匀 ， 放于锅中蒸 ， 很好吃哦 。
【干伏苓块能泡水喝吗】茯苓的吃法是非常多的 ， 茯苓味甘、淡、性平 ， 入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用 。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能 ， 茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。也可作为食材用 ， 有茯苓饼 ， 茯苓粥 ， 很有营养 ， 口味平和 。
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