怎么放下对一个人的执念 这也是放过自己
很多人在爱上了一个人之后就对他死心塌地，不仅付出了自己所有的感情，甚至还付出了自己的全部 。但那个人却不一定那么爱你，可能你对他来说只是可有可无的一个人而已 。这时候的你需要放下自己的执念，这也是放过你自己 。
不要卑微地爱一个不爱你的人 。时间和真心都很贵，别浪费给不在意你的人，要和心里有你、愿意陪你的人在一起，那样才能真正的得到幸福 。
这时候的你尽量不要独处
【怎么放下对一个人的执念 这也是放过自己】一个人独处的时候很容易发呆，也很容易胡思乱想，一不小心就想起了他，想起和他在一起的点点滴滴，然后就觉得你还是爱他的，就觉得自己没有他不行 。
但实际上呢，他根本没有那么爱你，你对他的爱只是执念而已 。
你可以找朋友闺蜜陪着你，看电影，逛街，吃饭，随便干什么都行，就是找一个人陪，增加自己的安全感，减少自己的孤独感，很快就会度过这段时期 。
你要让自己充实起来
你们在一起或者你爱着他的时候，你一定为他做了很多事，而为此放弃了自己的时间，自己的空间 。那么，就趁现在，把那些你放弃的东西，都一件一件的拾起来，让自己的生活充盈起来 。
人都是在自己无所事事的时候才会悲伤，因为这时候你的大脑是空闲的，然后就想起了当初爱的那个人 。与其留出时间来悲伤，不如让自己充实起来 。当你每天都将时间安排的井井有条，有娱乐、有学习、有工作，你还会因为失去爱的人而感到孤单吗？
让自己忙碌起来，是放下对一个人的执念的好办法，当你越来越优秀的时候，你会发现你拥有的比失去的更多！
多想想对方的缺点和恶习
大家在爱上一个人之后就很容易美化那个人的形象，会觉得对方的每个地方都是完美的，都是没有缺点的 。但实际上呢，他也有缺点和恶习，只是你选择性的忽视了 。
你一定要认清现实，然后多想想对方的缺点或者恶习，让自己产生一种离开才是正确决定的感觉，庆幸自己的放手，不要有任何的留恋，这样就会顺利的走出来 。
最重要的一点还是自己的心态，要懂得放下，放开不属于自己的东西 。
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