安慰朋友最好的办法 帮她走出伤心和痛苦
在生活中，我们有了伤心的事情会找朋友哭诉，而朋友们有了伤心难过的事情，也会来找我们哭诉，可是有什么好的方法，可是去安慰一些朋友们呢？今天小编就告诉大家安慰朋友最好的办法，一起来看看吧！
付出行动
提到付出行动，很多人就不明白了，安慰和付出行动什么关系呢？很简单行动是最有力的语言，当对方情绪激动的时候可以给他炒一道喜欢吃的菜，或者泡上一杯茶或者陪对方旅行、逛街或者当对方遇到困难的时候适当的伸出援手等等，这比语言有效太多了，也会显得更加真诚 。
肯定对方的内心情绪
对方一定是内心极度痛苦委屈才会找你倾诉，在交流过程中最重要的就是肯定她所承受的痛苦，并表示同情 。劝慰中不要说过几天就好了的台词，因为不管这件事在你眼中是多么的无足轻重，但此刻在对方心里都是头等的大事 。
发自内心的温柔说句“你真是太苦了！”可以拥抱也可以拉住她的手，感同身受的递张纸巾或帮她擦掉流下的眼泪，都是一种变相的安抚，重要的是学会倾听并给予认可是关键 。
学会换位思考
【安慰朋友最好的办法 帮她走出伤心和痛苦】
产生同理心是安慰人的基本前提，很多人之所以不会安慰人，最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼 。就好像你的一个朋友掉了几千块钱，他很伤心很难过，而你如果觉得那几千块钱是个小数目不值得一提时，你就会觉得你的朋友是在小题大做 。
但如果你站在他的立场想替他思考，那几千块钱是他辛辛苦苦挣来的，这样你才体会得到他的伤心和难过 。因此，我们在安慰别人时，首先得放弃自己原本对苦恼的定义，暂时放下自己，走入对方的内心世界，用对方的眼光去看他的遭遇，这样在安慰对方时才不至于产生抗拒的心理 。
逗对方笑
如果对方这一天过得很糟，不妨逗她笑来帮她转换情绪，即使你不在她身边，也可以给朋友或家人发一些有趣的东西 。比如讲个笑话，拍张奇丑无比的自拍照发给她，或者发个搞笑视频的链接 。
在用幽默这一招之前，先想想你和这个人的关系，过去她对哪些东西比较有反应，有些人对幽默的接纳度没有那么强 。
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