体内有水湿、血瘀，手舌会有这些特点！学会两个简单食疗方来调理
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手象舌象
当水湿、血瘀停留在体内 ， 会在手掌和舌面留下哪些鲜明的特征？六百年沈氏女科如何用中药和药膳 ， 祛邪外出？
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高血压人群常见的一组症状就是心悸水肿 ， 您可以对照下面的症状自测是否具备这些手舌的特点 。
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体内水湿患者真实的舌象和手象?
体内有水湿痰湿的舌象和手象
舌淡胖水滑 ， 严重可津液外溢；
大小鱼际肥厚 ， 说明痰湿水湿较多；
青筋明显 ， 说明血脉瘀滞 ， 腰以下经络不通 ， 腰酸腿沉 ， 夜间加重；
大鱼际有褶皱 ， 说明心肺气虚 ， 有气短乏力 。
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如果您属于高血压的人群 ， 同时手掌掌指关节粗大肿胀、大小鱼际肥厚、舌淡胖水滑 ， 就说明体内有水湿痰湿这类病邪 。
1.水湿停聚在肺部：面部、眼睑浮肿、手肿、憋喘；
2.水湿停聚在脾：脘腹胀满、肠鸣明显、腹泻、四肢肿；
3.水湿停聚在肾：下肢肿、一按一个坑 。
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水湿长期停聚 ， 可能引起高血压肾病、慢性肾小管肾炎、前列腺炎、肾病综合征、冠心病等 。
韩老师告诉我们 ， 当体内有水湿痰湿 ， 就需要用利小便的方式 ， 帮助祛邪外出 ， 而沈氏女科在利水消肿的药物选择上 ， 也十分独特 。
沈氏女科独特的利水药白茅根——清热利尿、止血通淋白花蛇舌草——清热利尿、解毒消肿、抗肿瘤葶苈子——泄肺利水车前草——清热利尿、泄浊利湿泽兰——泄水利浊、活血化瘀
韩老师推荐了一款适合高血压水肿、痰湿水湿明显人群在家调理的青白鲤鱼汤 。
青白鲤鱼汤
【食材】鲤鱼一条、冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生姜香菇
【做法】
1、冬瓜去瓤洗净切块 ， 萝卜洗净切片；
2、鲤鱼去鳞、鳃、内脏 ， 洗净 ， 下油锅煎至金黄色 ， 去腥；
3、锅中加入适量清水 ， 加盐（少量）、生姜、香菇煮至半熟 ， 加入佛手、冬瓜、萝卜煮烂即可 。
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脾胃虚寒的人群 ， 可以加两片生姜 ， 每天喝一碗 ， 大概是200到300毫升左右 ， 连续可以喝七天 。
鲤鱼本身有益气健脾、调脾胃、消水肿的作用 ， 加上佛手疏肝理气、化湿和胃 ， 冬瓜和白萝卜是带皮的 ， 可以利水 ， 保钾排钠 ， 所以这个汤在补充高质量蛋白质的同时 ， 还能利尿 。
【提醒】口腔溃疡、燥热重的人群不适合使用 。
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