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36岁女子浑身痒确诊糖尿病，内分泌主任：2种食物是升高血糖的“助推器”

36岁的王女士 ， 在前段时间身上经常瘙痒 ， 还有很多泛红的地方 ， 皮肤也变得特别差 ， 脖子处也黑一块 ， 就去医院检查挂的是皮肤科 ， 当时皮肤科的医生一看 ， 这就不是皮肤病 ， 就建议王女士赶紧去测一下血糖 ， 怀疑是体内血糖升高引起的 ， 才会出现这样的问题 。
王女士听医生的建议去内分泌科做了一下血糖检测 ， 结果还真的体内的血糖升高导致的 ， 并且她的餐后血糖已经达到了12mmol/L ， 已经达到了糖尿病的标准 ， 也幸亏王女士检查得早 ， 没有出现并发症 ， 不然真的后果难以想象 。
后来经过了解发现 ， 王女士的血糖升高 ， 跟她平时的饮食有着密切的关系 。
36岁女子浑身痒确诊糖尿病，内分泌主任：2种食物是升高血糖的“助推器”
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内分泌主任：2种食物是升高血糖的“助推器”
1、莲藕
莲藕的口感非常清脆 ， 不管是腌制还是炒着吃都特别的好吃 ， 大多数人几乎都认为食用莲藕不会升高体内的血糖 ， 并且对身体有好处 。但其实莲藕属于根茎类植物 ， 当中含有大量的碳水以及淀粉 ， 升糖指数也是比较快的 ， 所以血糖偏高的人别再傻傻的把莲藕当作宝贝了 。
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2、芋头
芋头是一种营养价值比较高的蔬菜 ， 生活中大多数人都说它是蔬菜 ， 却不知道它也是主食 ， 因为芋头当中所含的淀粉比较高 ， 不仅可以增加人体的饱腹感 ， 还会快速地进入人体 ， 转化为葡萄糖 ， 为身体提供所需要的能量 。
所以建议平时血糖比较高的人 ， 在生活中要尽量减少食用芋头 ， 避免导致血糖迅速波动 ， 从而引发糖尿病的并发症出现 。
除此之外 ， 以下6类人 ， 要小心糖尿病的发生
1、经常不吃早餐 ， 经常很晚才吃晚餐 ， 吃饭时间不规律 。
2、喜欢饮用很甜的饮料、吃蛋糕以及饼干等甜的食物 。
3、平时压力大 ， 容易出现心烦气躁 ， 经常通过吃东西来消除 。
4、经常饮酒过量以及抽烟 。
5、不喜欢运动 ， 日常活动量很小 ， 体能比较差 。
6、长期睡眠时间不足6小时的人 ， 或长期倒班工作的人 。
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出现以下症状 ， 及时监测血糖
1、经常口渴
由于尿量的增加 ， 导致人体水分丢失 ， 就会经常感觉口渴 ， 于是不自觉的就会多喝水 。而且刚喝了水 ， 很快就会觉得口渴 。
2、体重下降
平时吃得多 ， 可是自身的体重却有不同程度的下降 。这是因为人体丢失了大量的葡萄糖 ， 导致人体热量不足 ， 出现消瘦的情况 。
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3、胃口好
血糖升高会刺激体内胰岛素的分泌 ， 而胰岛素又会增加食欲 ， 明明吃得不少 ， 可还是会觉得饿 。
4、反复皮肤感染
糖尿病早期症状在皮肤中表现比较明显 ， 皮肤干燥弹性差 ， 反复出现毛囊炎以及疖肿等皮肤感染 。
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