【马博士聊本草】女科要药（六）： 姜的故事——生姜外用法
文章图片
文章图片
生姜是人们日常生活必不可少 ， 取材方便 ， 居家常备食材 。除了食用外 ， 生姜外用 ， 也可以预防和治疗许多疾病 ， 使用得当 ， 具有神奇的作用 。
1、涂擦治感冒
文章图片
文章图片
主要用于风寒感冒与流行性感冒 。
取生姜、葱白各30克 ， 食盐6克 ， 共捣成糊状 ， 加白酒适量调匀 ， 纱布包裹 ， 涂擦胸、背、手心、脚心及腘窝处 。
涂擦后 ， 覆被取汗 ， 一般半小时左右即汗出 ， 汗出则热退 ， 能有效地缓解感冒症状 。
2、涂擦治脱发
文章图片
文章图片
取鲜生姜切片 ， 直接涂擦头皮脱发处 ， 使局部产生轻度灼热感为度 ， 每日3～4次 ， 一般要坚持使用15-30天 。
对于脱发、斑秃等均有疗效 ， 有助于生发 。
3、含漱护牙齿
文章图片
文章图片
取生姜15克煎汤 ， 加白糖适量 ， 每餐后（一般餐后15分钟内）含漱3-5分钟 ， 对保护牙齿、牙周 ， 预防龋齿效果非常好 。
另外 ， 发生口腔溃疡时 ， 频繁漱口对溃疡的愈合有促进作用 。
4、热敷利关节
文章图片
文章图片
生姜味辛性温 ， 有温肌作用 ， 外用可缓解风湿关节炎疼痛 。
将生姜切碎 ， 撵出姜汁 ， 入适量热水中 ， 在热姜水里加少许盐和醋 。
用棉布或毛巾蘸温水擦洗患处 ， 重复3～4次 ， 使局部关节发红发热为度 ， 之后用毛巾浸热姜水拧干 ， 敷于患处 ， 反复数次 ， 能有效缓解疼痛 。轻者 ， 单用姜汁涂抹 ， 即能减轻疼痛 ， 缓解症状 。
此外 ， 在外用膏药前 ， 先生姜片或热姜水涂擦患处皮肤 ， 然后再贴 ， 能更好地发挥药效 。
5、外洗消暗斑
文章图片
文章图片
取新鲜生姜或嫩姜30-50克 ， 切片煮沸3-5分钟 ， 调整水温至温热 ， 每天坚持早、晚各1次洗脸洁面 ， 持续一段时间 ， 暗斑就会减轻或消失 。
因为生姜中含有一种物质 ， 可以对抗人体中的脂褐素 ， 而脂褐素则是形成色斑的主要因素 。
此法对黄褐斑、雀斑及干燥性皮肤都有一定的治疗和预防作用 。但不建议直接用生姜直接涂擦面部 。
6、足浴通经脉
文章图片
文章图片
生姜还可以用来泡脚 ， 具有疏通经络 ， 改善血液循环 ， 缓解手足冷的作用 。
取15—30克的生姜 ， 将其拍扁或砸散 ， 放入锅中加入适量水 ， 盖上锅盖 ， 煮沸10分钟左右 。煮好后 ， 将姜水倒出 ， 加入适量冷水调温至40℃左右（水温不宜过高） ， 水量应没过脚踝 。
生姜足浴的时间不要太长 ， 大概半小时就可以了 ， 贵在每天坚持 。
【【马博士聊本草】女科要药（六）： 姜的故事——生姜外用法】
推荐阅读
- 一口勾魂！5分钟加热2小时嗨吃！老北京羊蝎子，心动马上行动！
- 河南通许县厉庄乡羊肚菌产业发展促乡村振兴
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 冬日“莓”好：士多啤梨成熟时
- 天秤座男人如果有这几种表现，那说明他是想玩一玩
- 王者荣耀：新赛季开启时间预测，司空震成最强黑马
- 敦煌市“十佳厨师”新鲜出炉！
- 广誉远龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸入选北京冬奥会中医药展
- 王者荣耀：皮肤碎片换取25个皮肤，马可波罗、花木兰、项羽皮肤
- 王者荣耀：新英雄金蝉即将上线，2个徒弟孙悟空和猪八戒崛起