原创 姜小鹰 人卫健康
乳腺增生
是怎样的疾病？
女性应警惕乳腺增生
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位,在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上。近些年来该病发病率呈逐年上升趋势,发病年龄也逐渐低龄化。在青春期或青年女性中,经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部,经后乳房疼痛逐渐自行缓解,仅能触及乳腺有些增厚,无明显结节,这些是生理性的增生改变,不需要治疗。
乳腺增生是乳腺正常小叶的生理性增生和退化，乳腺正常结构紊乱，属于病理性增生，其发病多与内分泌功能紊乱、叶黄素分泌减少、雌激素相对增多有关。多发生于30 ~ 50岁女性，发病高峰在35 ~ 40岁。年龄较大、未婚、从未生过孩子、从未喂过奶、情绪低落的女性最容易患上这种疾病。
【乳房包块 三大症状警惕乳腺增生】三个症状:警惕乳腺增生
乳腺增生的早期症状有哪些呢?下面介绍最常见的乳腺增生临床表现,以引起女性朋友们的警惕,早发现、早诊断、早治疗,将风险控制在最小范围。
乳房疼痛:常为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重，月经后明显减轻或消失，疼痛可随情绪变化而波动。这种与月经周期和情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特征。
? 乳房肿块：一侧或双侧乳房可出现单个或多个肿块,好发于乳房外上方,也可见于其他部位。肿块大小不等,小的如米粒,大的可达3～4cm,边界不明显,常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液:少数患者可有乳头溢液，为自发性溢液，草黄色或褐色浆液性溢液。同时，有些患者经常感觉心情不好或心烦易怒，可能会出现痛经、月经不调等情况。
乳腺癌和乳腺增生均可见到乳房肿块,普通患者往往难以鉴别,其实通过一些简单的自检方法,自己也能进行初步诊断,以下鉴别方法供大家参考。
乳腺增生怎么办？
由于乳腺增生发病率高,属于一种慢性病,有的乳腺增生,只需定期复查,不需服药;有的则需要治疗,绝大部分的乳腺增生是不会发生癌变的,不需要手术治疗,仅少数患者需要手术治疗。
需要立即就医的情况
? 乳腺增生疼痛影响了正常的生活或工作。
疼痛持续时间长，月经结束后3个月或10天疼痛症状未消失。
? 平躺时,用除拇指外的四指按压,能摸到肿块,有刺痛、钝痛感,与月经周期和情绪联系不明显。
乳腺增生需要手术治疗
? 乳腺肿块迅速增大,质地变硬者,宜作局部肿块切除手术。
乳房肿块上外象限单一，触诊似有癌变。
? 发病年龄在45岁以上,病变范围广泛,患者有乳腺癌家族史,伴有乳头溢液者。
细针空穿刺或病理切片发现癌症。
养成良好习惯，远离乳腺增生
导致乳腺增生的原因很多,平时的一些不良习惯也会刺激机体,导致内分泌紊乱,进而伤到女性乳房。换句话说,女性朋友如果注意改善生活方式,相当一部分乳腺增生是可以预防的:
1.调整情绪，保持良好的心态
过度紧张、焦虑等会加重内分泌失调,促使乳腺增生的产生和加重,应解除各种不良的心理刺激。对心理承受能力差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗的心情有利于个体内部环境的平衡。
技巧
食疗法治疗乳腺增生
发现治疗乳腺增生，需要提高自身体质。酸性体液不能改变患病细胞，也就是说不会死亡。因此，多吃碱性食物可以改善自身的酸性体质，同时补充人体必需的有机营养物质，从而恢复自身的免疫力。
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