肛肠专家告诉你，一分钱可以帮你彻底消除痔疮和外痔。这个方法绝对完美！
痔疮是我国发病率较高的肛肠疾病，诱发因素有很多，比如长期便秘，或者吃了很多辛辣的食物，或者长期饮酒，都有可能引发痔疮，而肛门疼痛是无法忍受的，那么如何缓解肛门疼痛呢，下面我们就来看看吧。
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如果排便太用力，会导致肛门出现裂口，进而导致肛门出血。
四
不揉肚子？
当我们遇到排便困难、排便不畅、便秘等。，首先想到的是用药，但谁曾考虑过它是三点式毒药，而且吃多了真的对胃不好。
这个时候可以选择揉腹和按摩胃部，这样可以更好的促进肠道蠕动，因为这样的按摩之后，可以更好的促进排便。
没有喝足够的水？
为了身体健康，即使不渴，也要多喝水，尤其是便秘的人。因为饮水可以渗入肠道，湿润大便，使大便能够顺利排出。
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六
没有吃对食物？
如果食物吃得不好，也会出现便秘。这时就要多吃一些清肠清热的食物，如大白菜、莲藕、芹菜、白萝卜、梨、苹果等。，这样可以促进排便，只要坚持吃，就可以远离便秘。
重庆大渡口肛肠医院提醒:大便硬得拉不出来，堵在肛门口，上不去下不去。这种感觉真的不想再来了。因此，我们应该更加注意生活习惯和饮食，以避免排便的问题。只有排便顺畅，才能健康。
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