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搭讪有个“三秒规则”，就是遇到喜欢的女生就不要想了。三秒钟内马上上去认识她。只要你敢搭讪，你的思想就会改变和提高，你的能量就会膨胀。从此，你将走出人际疏离，自信快乐地生活，对自己和他人充满兴趣和热情。当你这样做的时候，你会发现聊天是如此的美好。

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当然，当我们交谈时，我们应该有一些预防措施:
一个是你衣服的形象
好的形象会给你加分，会大大增强你的自信心，提高你的搭讪成功率。
【和女生搭讪技巧搭讪女生注意事项有哪些陌生人搭讪技巧】如果你不是帅哥，也要穿着整洁，照顾好自己的形象，给别人一个干净阳光的形象。在这个过程中，你也可以有不同的想法。你上街会和脏兮兮的屌丝女生说话吗？答案是否定的，但即使没有大牌帅气的衣服，至少也要穿干净整洁的衣服，这是对别人最起码的尊重。
聊天对很多单身兄弟来说都很麻烦，但以前不是我自己吗？也就是说，我的生活是美好的。我看了这本书，东郭带女生秘技，从此来了个360度大转弯。每天都一个接一个的赢，聊天的时候升级关系。见面约会就是进入主题，直接做事，我不会马虎。有单身的兄弟可以学习。东郭泡妞秘技。网上有电子书。反正不用钱也能学会提升自己。多好啊。

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第二是你的肢体语言
有些人在第一次约会的时候容易胆怯，这个时候姐姐们会看不起他们。所以在姐姐们面前要表现的自然一点，不要动太多，那样不舒服。如果你真的很紧张，就当她是你的老朋友，坐在一起聊天也一样自然。

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搭讪的第三点是你的眼睛
很多兄弟在聊天时不敢直视女生的眼睛，这是不可取的。眼神交流很重要，它是心灵的窗户。有可能女孩吸引你的原因是因为你的眼睛。所以我们聊天的时候一定要和女生眼神交流，用你的自信感染她，让女生对你建立信任。
至于和姐姐聊天的时候说什么，其实很简单。你自然可以说我刚从那里过来，看到你，觉得你挺好的。我想过来见你，只是表明我的目的，并试图获得联系方式。如果你姐姐拒绝，就坚持下去。如果她拒绝你，不要给人盯梢的感觉。然后很自然的拿出手机加个微信。总之越自然越好。