冬至日，哈医大一院温馨提示五种疾病要预防
12月21日是冬至节气 ， 也意味着一年中最冷的天气降临 。伴随着冬至而来的是寒冬疾病的增多 。哈医大一院专家提醒广大患者 ， 寒冬呼吸道疾病、肺气肿、冠心病、高血压冻疮等多发 ， 要做好防病措施 ， 健康过冬 。
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【冬至日，哈医大一院温馨提示五种疾病要预防】呼吸道疾病
天气寒冷 ， 昼夜温差大 ， 人们多数时间在室内活动 ， 加之冬季习惯紧闭门窗 ， 导致通风不足 。长时间处于这样的情况下大大增加了呼吸道传染病的发病率 ， 尤其是流行性感冒等 。
专家建议 ， 预防呼吸道疾病应注意保暖 ， 增加体育锻炼 ， 尽量减少去公共场所或空气混浊的地方 。老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗或肺炎疫苗等进行免疫预防 。一旦有流感等症状出现 ， 应及时就诊治疗和休息 ， 并做好保暖措施 ， 防止出现流感病毒性肺炎、慢性阻塞性疾病急性加重以及哮喘的复发 。
肺气肿
患有肺气肿的病人在冬至节气期间更要注意防寒保暖 ， 预防伤风感冒 。切忌吸烟 。慢性支气管炎、肺气肿病人如果稍有不慎 ， 易发展为肺心病 。肺心病病人呼吸困难要加重 ， 出现口唇发紫、下肢水肿的体征 。肺心病病人还应注意 ， 一旦有痰一定要咯出 ， 以免阻塞呼吸道引起继发感染 ， 加重呼吸困难 ， 另外痰液黏稠时 ， 可用化痰药 ， 多饮热水 ， 但尽量少用镇咳药 ， 并及时就医 。
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冠心病
冬至过后天气愈发寒冷 ， 也增加了冠心病的发病率 。对于冠心病病人来说 ， 一定要注意防治高血压以及预防感冒 。一旦血压过高或者感冒 ， 都会加重心脏的负担 ， 极易诱发冠心病 。因此 ， 冠心病患者要备些急救药物在身边以备不时之需 ， 避免心肌梗死 ， 从而健康地度过严冬 。
高血压
冬季是高血压病人需格外注意的季节 。多数高血压病人在冬季的时候容易出现血压偏高的情况 。因此每天注意定时服药 ， 定时测量血压 。生活起居上要注意保暖 ， 劳逸结合 ， 避免情绪波动引起血压升高 。饮食要清淡少盐 ， 多吃蔬果 ， 保持大便通畅 。如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清的症状出现 ， 应引起重视立刻就医 ， 因为这通常是中风的前驱症状 。
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冻疮
北方的冬天比之南方的冬天要寒冷许多 ， 特别是夜晚 ， 往往气温都低到零下几十度 ， 这样的气温环境下 ， 一不注意就容易长冻疮 。避免长时间在严寒的室外 ， 注意保暖 。对于以前长过冻疮的部位 ， 要重点保暖防湿 ， 避免同一个位置再长冻疮 。可适当吃牛羊肉等食品 ， 改善营养供给情况 ， 增强身体的御寒能力 。
采访人员：霍营；编辑：霍营；审核：李美时；统筹：朱彤
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来源：龙头新闻客户端
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