图观居家防疫健康操学起来 足不出户也请动起来
浙江本轮疫情发生以来 ， 已有多地实施了居家隔离 。久坐、久卧、饮食摄入过度 ， 都可能导致代谢速率减慢、体能下降、脂肪囤积、体重增长、颈肩腰腿不适 。
没法外出运动 ， 那么 ， 我们还可以做什么？居家运动就是一种简便易行的选择 。
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【图观居家防疫健康操学起来 足不出户也请动起来】来源：天目新闻
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