35岁男护士不碰烟酒，肝癌离世，医生：吃一口等于10斤酒，趁早撤下餐桌( 二 )
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2、注意饮食搭配
血脂高的人 ， 日常饮食一定要注意 ， 要尽量少吃高脂、高油、高胆固醇食物 ， 平时吃饭一定要注意荤素搭配 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 不仅能补充人体所需各项营养素 ， 还能防止发胖 。此外日常还可以多吃一些杂粮 ， 其含有丰富的膳食纤维 ， 可以加速肠胃的蠕动 ， 减少脂肪堆积 。
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【35岁男护士不碰烟酒，肝癌离世，医生：吃一口等于10斤酒，趁早撤下餐桌】(39健康网)
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