舌头是如何影响你的美貌的？
央视网12月16日21:28
黑龙江龙网_原标题：舌头是如何影响你的美貌的？
孟夏 | 编辑
来问一个99%的人都没思考过的问题：
你们平时舌头是怎么放在嘴里的？
反正在看到这个问题之前 ， 我一直是放在下牙槽里 。
本来以为这就是哪个无聊网友提出的脑洞问题 ， 毕竟舌头都在自己嘴里 ， 你管我怎么放呢 。
但看了网络答主的专业回答之后 ， 我发现事情并不简单......
舌头还有「官方站位」？
一般来说 ， 舌头在我们的口腔里有两种常见的摆放位置 。
一种是低舌位 ， 就是舌头贴在口腔底部的下牙槽 ， 并向后移动（我以前就是这么放的） 。
另一种是高舌位 ， 舌头轻轻贴在上颚 ， 舌尖顶在门牙后方的凸起处 。
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左侧为理想的气道空间 ， 右侧则是狭窄的 。低舌位时 ， 舌头向后移动 ， 占据了气道空间 。
高舌位则相反 ， 通过更多地利用口腔前部的空间 ， 增加了后部气道的空间 ， 让呼吸变得更容易 。
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左为高舌位 ， 右为低舌位
你是低舌位还是高舌位？如果是低舌位的话 ， 不妨按照上方的描述调整至高舌位 ， 然后体会一下呼吸是否发生了变化 。
长期的舌位错位是造成口呼吸的原因之一 。
由于舌位后移、气道变窄 ， 鼻呼吸受到影响 ， 总感觉吸不够气 ， 很多人在不经意间就养成了张嘴呼吸的习惯 。
同时 ， 舌位和口呼吸习惯也是相互影响的关系 。由于鼻炎等病理因素造成的口呼吸 ， 也会使舌位下移和后缩 。
舌头是如何影响美貌的？
随着口腔医学的普及 ， 越来越多的人开始关注牙齿的干净和整齐 。还有不少人想通过牙齿矫正来实现脸型的变化 。
而你不知道的是 ， 牙齿畸形跟舌头也有着密切联系 。
答主 @牙医李思维 :
引起牙列畸形的原因之一是舌的位置错误 。
正常情况下 ， 舌体静息时（闭口时）的正常位置是轻触上颚 ， 水平面上来看 ， 上颚内有舌肌向外推 ， 外有颊肌（面部肌肉）向内挤 ， 在力的平衡中正常发育 。
A：正常舌位置和后牙关系
B：口呼吸时舌位置较低 ， 伴有后牙反颌
口呼吸伴随低舌位时 ， 舌体与上颚丧失接触 ， 外部颊肌没有与之抗衡的力量 ， 因此挤压上颚变窄、高拱 ， 相应的 ， 上颌牙齿开始拥挤、不齐 ， 最明显的是上前牙前突（龅牙）；后牙反颌也会发生 。
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左侧为理想的气道空间 ， 右侧则是狭窄的 。低舌位时 ， 舌头向后移动 ， 占据了气道空间 。
高舌位则相反 ， 通过更多地利用口腔前部的空间 ， 增加了后部气道的空间 ， 让呼吸变得更容易 。
左为高舌位 ， 右为低舌位
你是低舌位还是高舌位？如果是低舌位的话 ， 不妨按照上方的描述调整至高舌位 ， 然后体会一下呼吸是否发生了变化 。
长期的舌位错位是造成口呼吸的原因之一 。
由于舌位后移、气道变窄 ， 鼻呼吸受到影响 ， 总感觉吸不够气 ， 很多人在不经意间就养成了张嘴呼吸的习惯 。
同时 ， 舌位和口呼吸习惯也是相互影响的关系 。由于鼻炎等病理因素造成的口呼吸 ， 也会使舌位下移和后缩 。
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