每天走4400步可降低死亡率

【#每天走4400步可降低死亡率#】每天走一万步 , 成为很多人的习惯 。这真的有助于健康吗?专家表示 , 一万步并不是金标准 , 不同人群有不同需求 , 有时候强行达一万步可能是一种伤害 。如何在秋冬正确适度运动↓别再无"心机"地过度健身或野蛮锻炼!
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来源:江苏新闻

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