养生有方/入行廿年 注重养生
文章图片
文章图片
图：姚子羚行山时留影 。\网络图片
【养生有方/入行廿年 注重养生】姚子羚刚过了41岁生日 ， 问到现时有什么人生规划呢？她笑言 ， 踏进四字头是人生另一个阶段 ， 但对她而言 ， 觉得跟30岁差不多 ， 自己的变化也不是太大 。
她说：“有时也会想 ， 原来我已41岁 ， 入行已经廿年了 。但我仍然有充满童真的时候 ， 不会被年龄限制 。然而 ， 毕竟年长了 ， 体能上确是没以前那么好 ， 恢复时间没以前那么快 。年轻时可以玩足几晚通宵 ， 接着开工 ， 都没有事 。但人大了 ， 要多点时间休养 。”
子羚坦言现在更懂得养生 ， 每天会早睡早起 。以前她不会去行山 ， 现在会去做运动 。但人生很多事不能规划 ， 自己只会去想怎样更上一层楼 。
来源：九派新闻
推荐阅读
- 冬季老年人养生保健知识——健康饮食
- 大寒节气如何养生？睡宜早、食宜温、动宜慢
- 围绕“健康养生”多维度深耕，无限极发布2021年企业社会责任报告
- 脚扭伤了要不要做手术？来看医生怎么说【浦东医生话养生】
- 一两陈皮一两金，陈皮搭配好搭档一起喝，养生翻倍！但不能这样泡
- 文明养犬，宠爱有方
- 萝卜和百合，中医专家教你养生新吃法｜健康之路
- 「养生」2022健康第一，送你全年养生日历！收藏好一整年不生病
- 糖尿病患者如何科学养生？谨记“三慢，三少”，血糖或能降下来
- 会养生·来崆峒丨山中有云，自有清净心