老年人喝什么奶粉最好老年人常喝牛奶有何好处牛奶、酸奶和奶粉哪个效果更好( 二 ) 牛奶

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酸奶不适合糖尿病患者、肠道疾病患者和做过胃肠手术的老年人。酸奶含有较多的菌群、乳酸等。，这会增加肠道的酸度，从而抑制一些细菌的繁殖，减轻肠道的负担，减少气体的产生，缓解腹胀和消化不良。但是更多的糖和热量也可能导致血糖波动。
与牛奶和酸奶相比，奶粉可以说是一种替代品，因为它主要是用不同的技术制成的。虽然冲泡后营养丰富，但由于加工过度，可能会导致更多的营养流失。对于某些老年人，必要时可以通过高钙奶粉补充蛋白质和钙。

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问:夏天可以喝牛奶吗？你会生气吗？
a:从营养的角度来说，牛奶不会引起人体生气，在夏天也能为人体补充更多的营养，产生一定的饱腹感。有些人害怕生活，喝冷牛奶。但这是不正确的。
牛奶放入冰箱后，脂肪和蛋白质会有一定程度的分离，营养成分更难被人体吸收，无法弥补人体的营养需求。老年人也容易腹泻和肠胃不适。
问:不能喝冷牛奶。加热怎么样？
答:牛奶在加热过程中，牛奶中的乳糖和维生素会逐渐变化并被破坏，乳糖会转化为乳酸和甲酸，对营养造成破坏。建议人们选择合适的防水加热，在合适的温度下加热后饮用，而不是长时间煮沸。

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一般来说，老年人经常喝牛奶是一件好事，无论是牛奶、酸奶还是奶粉，都有自己的价值。正确喝牛奶对健康更有益。
结论:人们对牛奶的要求越来越高。牛奶保质期延长时，也默认牛奶中添加剂和防腐剂较多。但是牛奶的保存不依赖于防腐剂，而是依赖于温度。经过一定的高温处理后，可以杀死残留的细菌，失去繁殖能力，从而实现无菌条件下的长期保存。保鲜牛奶的常用方法是高温杀菌和巴氏杀菌。前者的保质期可达3个月至半年甚至一年。而后者只是部分灭菌，需要低温保存，保质期通常不到16天。