西洋参补气
西洋参大家都知道是一种中药材，有着补气养阴的功效，但是在吃的时候用法一定要正确才可以，西洋参虽然有补气的功效，但是用法不对，也是白白的浪费了，那么关于西洋参如何吃，医生给了4个建议，我们一起去了解一下吧，我们看一下西洋参的功效以及使用方法吧 。
一、西洋参的功效
第一，西洋参作为一种保健中药材，它的补气作用非常明显 。食用西洋参之后能够帮助体内合成血清蛋白，对于骨胳发育、提高蛋白合成率很有作用，且能提高身体的一定免疫力 。
第二，西洋参中含有的皂苷物质能增强中枢神经，对于消除疲劳具有一定的效果，而且也能有效缓解失眠烦躁等症状，所以很多睡眠不好、平时感觉神经紧张的人可以喝西洋参泡的水 。
第三，经常服用西洋参还能有效地降低血液的凝固，对于抑制血小板的凝聚很有帮助，西洋参起到了预防动脉粥样硬化的作用，帮助血液流动 。
二、西洋参的4个搭配方式
首先，西洋参可以跟三七一起搭配，两者一比一的比例磨成粉，然后用温水泡着喝就可以了，西洋参和三七泡水对于预防和治疗高血脂是具有一定的效果，因为这两种物质不仅能够改善血液的微循环，还能在一定程度上避免胆固醇升高 。
其次，蒸炖法也是一个不错的选择 。将西洋参切片，日取适量放入碗中，加适量的水先浸泡3～5小时，然后再密封碗口，放置到锅内隔水蒸大约半个小时 。此方法可以劈除西洋参一定的寒性 。
再次，将西洋参与桂圆一起上锅蒸，不仅味道鲜美，还能起到一定的补气血的功效 。
最后，西洋参与黄芪搭配，磨成粉泡水喝，对于心慌气短、头晕没力气等症状也有一定的改善作用 。当然，虽然西洋参的功效很多，也不能过量食用，而且由于西洋参是属于凉性的，女性在月经期间最好也不要吃西洋参 。
【西洋参补气】看了上面文章的介绍，我们已经知道了西洋参的几个搭配方案和吃法了，在日常生活之中，我们一定要根据自己身体的实际状况选择是否服用西洋参，而且在服用西洋参的时候可以和三七搭配在一起，也可以和桂圆一起蒸这样的话，补气血的效果要更加好，对于女性朋友来说在月经期间就不要服用西洋参了 。
