秋冬“长高王”是这3物，儿科医生：家长常给孩子吃，个子蹭蹭长
最近 ， 凤翔小学的学生都在讨论初一（3）班的小文 ， 才刚上初一12岁就已经有165的身高 ， 甚至比初二、初三的学长长得都要高些 ， 受到不少人的羡慕 。
放学时 ， 家长看到小文突出的身高 ， 也对小文妈的养娃方式感到好奇 ， 怎么样才能将孩子养得这么高 。
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据小文妈表示：孩子上小学时并不高 ， 反而是最矮的 。她总害怕小文遗传到自己的身高 ， 将来矮 ， 不好找对象 ， 就猛的给孩子吃钙片 ， 喝牛奶 ， 想着先天不行 ， 那就后天多补补 。
可谁知到 ， 补着补着小文和同学身高差距越来越大 ， 长高的速度反而变慢的 ， 还挑食 ， 整个看着营养不良 。尤其是体质变差很多 ， 时不时就生病 ， 花了好多钱 。
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后来 ， 做了一次全身检查才知道小文有缺铁的问题 ， 像发育迟缓 ， 长高慢、营养不良、挑食就是缺铁引起的 。同时 ， 缺铁也会降低孩子自身的免疫力 ， 经常生病 。
回家之后 ， 小文妈才听着医生的话给孩子补铁 ， 慢慢体内缺铁的问题改善后 ， 生长发育的速度恢复正常 ， 挑食问题也得到缓解 ， 营养充足后 ， 身高增长不少 。
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医生直言：2点长高意识不对 ， 多数家长都不懂
1、盲目补钙
多数家长在孩子长高时 ， 只懂得补钙 ， 却不知道补其他微量元素尤其是铁元素 。铁元素的缺失会直接影响整个身体的发育 ， 钙只是对骨骼发育起到作用 。
若是不清楚孩子缺少那种营养 ， 只懂得盲目的补钙 ， 反而会阻碍孩子的身高增长 。
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2、喂养方式不对
现在很多家长都是溺爱孩子的 ， 孩子想吃什么就给吃什么 ， 忽略营养的调配 ， 导致孩子营养摄入单一 ， 出现营养缺失 ， 缺铁的情况 ， 阻碍身高发育 。
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发育的“增长剂”被发现 ， 医生：孩子常补 ， 个子蹭蹭长
想要孩子发育不受阻碍 ， 长高长壮 ， 补铁是很重要的 。日常要在三餐中加入含铁的食物 ， 比如鸡蛋黄、猪肝、牛肉等 。不过 ， 食物补铁的周期较长 ， 补铁效果偏少 ， 对于缺铁的孩子来说是不够的 ， 需要补铁制剂的帮助 ， 如铁之缘儿童片 。
它的含铁量较高 ， 孩子在补充之后能够得到足够的铁元素补充 ， 改善缺铁的问题 。主要的成分为乳酸亚铁和富锌蛋白粉 ， 乳酸亚铁的补铁效率高 ， 可以直接被身体吸收 ， 能够加快孩子的补铁周期 ， 快速推进生长的速度 ， 更好的长高 。
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富锌蛋白粉则有“铁锌同补”的好处 ， 对孩子的食欲有促进的好处 ， 有利于营养的摄入 ， 身高的增长 。
秋冬“长高王”是这3物 ， 儿科医生：家长常给孩子吃 ， 个子蹭蹭长
1、沙丁鱼
沙丁鱼是对孩子发育很好的鱼类 ， 含有丰富的蛋白质 ， 能满足孩子营养所需 ， 不过沙丁鱼的有刺 ， 家长给孩子吃的时候要注意 。
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