孩子不爱吃饭的四个原因和应对方法，爸妈一定要有原则
朋友林林带着儿子KK到家里来做客 ， 聊天的时候听到我家哥哥喝KK正在比身高 。看着他俩的样子 ， 我心里想着：男孩子真有意思 ， 除了学习啥事儿也爱比较 。林林看着俩孩子玩闹的样子说：“他俩一样大 ， 看你家儿子长得多好 ， 看看我家那个 ， 又瘦又小” 。
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“男孩子大部分都是到了初中才好好长个子呢 ， 不用担心 ， 你和他爸的基因在这 ， KK肯定也是大个子” 。
“以后是不是大个子不知道 ， 但现在我跟他爸最发愁的就是太比同龄的孩子瘦小还不爱吃饭 ， 学习上不担心 ， 但是瘦小这事儿太闹心” 。
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孩子瘦小不爱吃太闹心
大部分家庭都会面临一个问题：孩子又瘦又小不爱吃饭 。一日三餐是人基本的需求 ， 然而这些家庭一到三餐的时间点 ， 就会上演一场“追逐大战” 。孩子为了不吃饭满屋子跑 ， 妈妈拿着碗在后面追 ， 甚至想出各种奇招儿 ， 就为了让孩子多吃点 。
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有的家长招儿用对了 ， 孩子就好好吃几口 ， 没有用对的饭凉了、饭点过了 ， 饭还是一大碗 。
面对这个难题 ， 妈妈们没有办法 ， 最终会出现两个决定：一是向孩子妥协 ， 另一个是强迫孩子吃饭 。两种决定的结果都走向同一种结局：前者更任性 ， 不好好吃饭；后者被强迫导致对吃饭产生抗拒心理 。
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孩子不爱吃饭的四个原因和应对方法
到底怎样才能让这些“小祖宗”好好吃饭呢？我想 ， 在解决孩子吃饭问题之前 ， 应该先解决他们为什么不喜欢吃饭？毕竟凡是找到“病症”才能“对症下药” 。
第一种：挑食导致营养不均衡
挑食是很多孩子成长中会出现的一种行为 ， 比如不爱吃青菜 ， 胡萝卜 ， 葱蒜等等 。调查显示 ， 偏食宝宝对于某种营养吃得少 ， 营养容易会出现失衡状况 。而人体摄入的营养成分基本都是从一日三餐中所获取的 ， 挑食是直接导致营养不均衡的原因之一 ， 也是孩子身体瘦弱的原因 。
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还有一部分家庭喜欢给孩子准备很多零食 ， 而且对孩子吃零食这件事情不节制 。导致孩子正餐的时候吃不下 ， 而零食中哪有什么营养成分啊 ， 这也是原因之一 。
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应对方式：
宝宝挑食除了菜谱单一还与孕期的时候妈妈摄入的食物 ， 以及在6个时添加的辅食、第一次吃某种食物接受不了父母的处理方式等等这些原因有关 。所以在后续成长过程中 ， 想要解决这些问题 ， 爸妈要在做饭菜的过程中多下一些功夫 。比如不喜欢吃胡萝卜 ， 可以把胡萝卜做成饼干的各种样式 ， 能够引起孩子的吃饭兴趣 。
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另外 ， 少给孩子吃零食 ， 尤其是6岁以前 。如果孩子想吃也可以 ， 爸妈一定要有原则 ， 有限制 ， 不能让孩子毫无节制的吃零食 ， 会伤到他们的脾胃 ， 出现厌食症状 。
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