成都小伙总觉得累，原来是身体缺钾了！华西医生：有这些症状，你也缺
话说 ， 人活一世
舒服不过躺着
累了就得躺平歇会儿
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但是 ， 小康妹儿要告诉大家
如果你总是感觉累 ， 想“葛优瘫”
可能是身体缺东西了！
年轻小伙总是感觉累
一查竟然是缺钾了！
成都小伙小王 ， 今年31岁 ， 正是朝气蓬勃的年纪 ， 然而 ， 5个月前的一个晚上 ， 他突然感觉四肢无力 ， 双腿就像灌了铅一样 ， 走两步就觉得累 ， 只想在家摊着 。
小王以为是上班太劳累导致的 ， 就没当回事 ， 症状也在持续一天后 ， 自然好转 。
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但在随后的三个月里 ， 这样的症状反复发作了多次 ， 最严重的一次 ， 双腿已经完全不能动弹了！及至一个月前 ， 竟然还出现了心悸 ， 伴随体重下降！
这次小王再不敢多耽误 ， 立即在家人的陪伴下前往四川大学华西医院内分泌科就诊 。
经过一番详细的检查后发现 ， 导致小王出现这些症状的罪魁祸首竟然是身体里缺「钾」！
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钾到底是什么？
它参与着身体的正常运行
「四川大学华西医院内分泌科的陈涛医生」告诉小康妹儿 ， 钾是一种电解质 ， 和钠、钙一样 ， 是人体内含量最多的阳离子之一 。
我们可以将它看作是身体里的“电流” ， 所有的重要脏器、细胞的运行 ， 都离不开它 ， 比如：
? 帮助降低血压；
? 维持心肌节律的稳定（控制心跳快慢）；
? 维持碳水化合物、蛋白质的代谢；
? 维持神经肌肉的应激性和正常功能（维持正常的肌肉功能）；
? 维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡；
……
总之 ， 钾对人体不可或缺 ， 一旦持续性缺钾 ， 就会影响我们的心跳、呼吸以及神经系统的重要生理功能 。
同时 ， 还会伴随多种疾病 ， 包括原醛症、甲亢、库欣综合征、嗜铬细胞瘤、肾小管酸中毒、过度换气综合征等 。严重的话 ， 还可能导致猝死！
一旦出现以下症状
说明你的身体可能缺钾了
据陈涛医生介绍 ， 健康人群通过抽血测出的血清钾浓度为3.5-5.5mmol/L ， 然而当它低于3.5mmol/L时 ， 就表示身体缺钾了 ， 这个时候 ， 就可能出现以下这些症状：
01
心律失常
心脏病发作经常与体内钾排除过多或摄入量太少有关 。
当身体里钾不足时 ， 心肌的电活动就会紊乱 ， 出现心律失常 ， 轻症患者心慌、胸闷 ， 严重者可直接导致心脏停跳 。
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02
疲劳乏力 ， 呼吸困难
对于骨骼肌 ， 慢性缺钾可引起乏力、活动耐力下降（稍微活动一下就感到疲惫） 。
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急性缺钾可导致肌肉麻痹（肌肉无力 ， 不能自主活动） ， 四肢不能动弹 ， 严重还会累及呼吸 ， 出现呼吸困难 ， 甚至呼吸衰竭 。
03
肢体麻木、疼痛
缺钾会进一步影响神经系统 ， 引起肢体麻木、疼痛和其他感觉异常 。
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