冬天多吃这几种蔬菜，排出子宫残留的毒素，呵护子宫
广大朋友们一定要记得为身体保暖 ， 要多喝水 ， 为自己的身体补充水分 ， 平常一定要多运动 ， 增强自己的体质 ， 身体健康才是才是最重要的 。冬天饮食方面也要注意 ， 只要吃的有营养为身体补充高钙就好 。但也不能吃得太辛辣 ， 避免上火 ， 给身体带来不必要的麻烦 。特别是广大的女性朋友 ， 一定要好好的保养自己的皮肤 ， 平常多吃一些蔬菜 ， 多喝水 ， 给自己的皮肤补充营养 。那就让小编来给你们推荐一些对皮肤好的食物吧 ， 快来好好地了解一下吧！
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山楂补血造血、养血调经的功效 ， 促进血液循环 ， 改善血液循环 ， 加速身体新陈代谢 ， 可以疏通经络 ， 排出子宫残留的毒素 ， 减少炎症的发生 ， 对宫寒痛经有很好的调理作用 ， 改善子宫内部环境 ， 补充营养 ， 身体棒棒哒 。
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【冬天多吃这几种蔬菜，排出子宫残留的毒素，呵护子宫】红薯叶是味美营养的蔬菜之一 ， 含有丰富的维生素 ， 其中维生素a的含量特别高 ， 它还含有一些胡萝卜素 ， 这些物质对抗衰老、滋养肌肤都有良好促进作用 ， 能帮助人体补充蛋白质 ， 减缓肌肤衰老 ， 帮助增强人们的体质 ， 维持身体健康 。还含有丰富的叶绿素 ， 可以帮助清除体内毒性 ， 达到通便和排毒的效果
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黑柿比较罕见 ， 营养价值非常高 ， 所含维生素C和蛋白质比普通水果多不说 ， 膳食纤维的含量更是普通柿子的两倍 ， 有良好的润肠通便、滋润皮肤的作用 ， 女性爱美很适合常吃 ， 还能排出身体毒素 ， 还能补充能量 ， 呵护子宫 。
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