65岁大娘坚持晨起喝1水,不幸骨折离世,医生:不想骨烂掉,趁早远离
导语:根据2017版《原发性骨质疏松的诊疗指南》介绍 , 我国骨质疏松性骨折的人数大约有269万次 , 大约每12秒都有一个老人发生骨质疏松骨折 。随着我国老龄化的发展趋势 , 这种情况只会越来越严重 , 预计到2025年大约会有483万例次 。
骨质疏松症常常被称为“寂静的杀手” , 这是由于骨量丢失时并不引发疼痛等不舒服的症状 , 很多老年人在没意识的情况下就患上了骨质疏松 。
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案例:今年65岁的张大娘最近身体情况比较糟糕 , 谁能想到3个月前还能随意走动的大娘 , 现在却躺在床榻上 , 不能走动 。究竟发生了什么呢?
就在3个月前 , 张大娘还在街上买菜 , 她的家里有很大一片菜园 , 为了不荒废 , 勤劳的张大娘就开始种起了菜 , 各种蔬菜特别丰盛 , 一片绿油油的蔬菜 , 看着就喜人 。蔬菜地长得特别好 , 菜都吃不完了 , 张大娘想到了出门摆摊买菜 , 就这样每天买菜成了重要的事情 。
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这天张大娘像往常一样 , 去街上买菜 , 谁知 , 在搬菜的过程中 , 由于菜太重了 , 就扭到了腰 。扭到腰后的张大娘根本无法继续工作 , 只能回家 。
张大娘女儿知道扭到腰后 , 就立刻带母亲去检查 , 检查完后 , 医生确定张大娘为骨质疏松性骨折 。平常张大娘的身体还算硬朗 , 怎么会骨折 。由于送来的不及时 , 张大娘很有可能会瘫痪 , 甚至会死亡 , 家人听后一阵心痛 。三个月后出现了各种并发症 , 不幸离开 。
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65岁大娘坚持晨喝1水 , 不幸骨折离世 , 医生:不想骨烂掉 , 趁早远离
张大娘患上骨质疏松是有迹可循的 , 原因就是张大妈经常喝浓茶 。这是张大娘的日常习惯 , 每天早上起床一定要喝一杯浓茶 , 这可以让张大娘神清气爽 。
可是 , 作为老年人的张大娘真的能长期大量喝浓茶吗?答案是否定的 。茶叶中含有大量的鞣酸 , 会抑制胃液和肠液的分泌 。
同时 , 鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品等食物产生凝固作用 , 形成不易被消化的凝固物 , 造成骨骼钙质缺失严重 , 诱发骨质疏松 。茶叶中的鞣酸对肠胃有着刺激作用 , 导致胃功能失常 , 阻碍肠道吸收营养物 。根据科学的研究证明 , 饭后饮茶会导致铁吸收量变低 。所以 , 老年人还是要少喝茶 。
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DAX法测量骨密度的金标准
目前世界上公认测量骨密度的金标准为双能X吸收法(DXA法) , 我们可以将同种族同性别的正常青壮年的骨密度值设为0 , 用此值做比较 。
T值T值-1身体出现这些症状 , 或是骨松来临
1、骨骼酸痛 , 体力下降;
2、脊柱弯曲 , 压迫胸肺;
3、关节磨损 , 行动不便;
4、骨头变脆 , 脆性骨折;
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想要骨骼健康 , 做好2件事
1、补充营养物质
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