早敲胆经,晚揉肝经,坚持下去,身体舒服的不得了!

早敲胆经,晚揉肝经,坚持下去,身体舒服的不得了!
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人体中有数条经络 , 每一条经络堵塞都容易引发各种疾病 。其中有一条经络很神奇 , 每天敲打它50下 , 体内的水肿、毒素自然就会去除 , 让你气血足了、裤管松了、身体变好了!
这条神奇的经络就是胆经 。
敲胆经的好处
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1敲掉白发
敲胆经可以提高人体的吸收能力 , 白发的人 , 会逐渐转黑 。有些白头发会脱落再长出黑头发 , 有些就直接转黄 , 再转黑 。油性头发的人 , 需要很长时间才能去除这些油 。
【早敲胆经,晚揉肝经,坚持下去,身体舒服的不得了!】2治疗脂肪肝、胆结石
患有脂肪肝和胆结石的人 , 这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法 。
3排出身体毒素
敲胆经能帮助身体排出宿便 , 体内毒素排出 , 还能祛斑 。
4敲掉脂肪
由于敲胆经可以使胆经的活动加速 , 将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出 , 因此 , 这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少 , 大约一至二个月就会感觉裤管变大了 。
5防病强身
根据中医理论 , 当脏器功能不佳时 , 刺激其相关的经络 , 可以强化经络的机能 , 同时改善脏器功能 。因此 , 解决胆功能不佳的最好方法 , 就是敲胆经 。
胆经畅不畅 , 一敲就知道
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双脚正常站立 , 手臂自然下垂 , 双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果您有酸胀的感觉 , 那说明您胆经不畅了!
胆经不畅的表现:头痛、耳鸣、眩晕、口苦 。
胆经不通 , 毒素堆积:
1、油性头发:由于胆汁分泌不足 , 无法有效分解吃进去的油脂 , 加上肝热的因素 , 就从头发排出来油了 。
2、早生白发:人体的能量不足所致 , 中医有一句话:“发乃血之末” , 由于营养供应不足才会造成白发 。
3、面部眼角位置长斑:毒素堆积 。
4、胆经沿线问题:偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等 。
5、胆囊问题:结石 , 炎症等 。
6、肝脏问题:毒素无法顺利排泄 , 堆积形成 , 脂肪肝等 。
如何敲胆经:如图每天在大腿外侧的四个穴位点 , 用力敲打 , 每敲打四下算一次 , 每天敲左右大腿各五十次 , 也就是左右各两百下 。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚 , 因此必须用力 , 而且以每秒大约两下的节奏敲 , 才能有效刺激穴位 。
注意事项:
1、力度:用空心拳即可 , 不需要很用力 , 随势下降敲打就可以了 。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的 , 因为人体本身就在努力打通胆经这个通道 。
2、时间:晚上11点以后不可以再敲了 。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候 , 敲胆经不应该在这个时间段进行 , 对身体不好 。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法 。每天每条腿只要几分钟即可 。
3、女性月经推迟:有的女性本来血就很少 , 但由于肝脏热 , 所以月经问题没有暴露 。血气上升后 , 肝热下降了, , 月经推迟是正常的 。当血达到正常水平 , 月经也就恢复了 。月经来时可以少敲或不敲 。
4、长期坚持:身体的保养是长期的 。
5、不生气:敲胆经是让人体的气血上升 , 如果气很盛 , 血上升时气会跟着上升 , 让人不舒服 , 所以要先破掉一点气 , 然后开始敲胆经 。遇到问题尽量不要生气 , 生气造成的病是很难治疗的 , 因为人体是无法驾御你的情绪的 , 而情绪却可以冲击内分泌 , 使身体内部混乱 。

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