证实：妈妈生活不健康，子女比别人早10年患上心血管疾病( 二 )
2. 母亲是家庭健康掌门人
大部分家庭中 ， 都是母亲负责做饭 ， 与柴米油盐酱醋茶打交道 。如果母亲爱好“重口味” ， 那么孩子的饮食也会受影响 ， 可能导致油盐摄入超标 。
此外 ， 孩子健康 ， 和生活习惯也有很大关系 。如果家长爱吃垃圾食品 ， 那孩子肯定跟着吃 。
3. 母亲是孩子健康教育的老师
此外 ， 有些母亲习惯干什么都爱惯着 ， 连吃饭也是 ， “想吃啥就吃点啥 ， 不想吃就别吃了 ， 没事 。”这些话常常挂在嘴边 ， 觉得这就是爱 。
但是 ， 如果每天只吃老几样 ， 尤其是孩子 ， 比如不爱吃青菜等蔬菜 ， 就是偏食、挑食的问题了 。这种行为带来的直接影响就是营养摄入不均衡 ， 后期甚至会因某些营养素缺乏而引起疾病 。
4. 孩子容易模仿母亲的习惯
另外 ， 孩子也容易模仿家长的生活习惯 。例如 ， 同吃一桌饭 ， 家长很快就吃完了 ， 孩子肯定也慢不下来 。另外 ， 有些家庭喜欢边看电视边吃饭 ， 这样孩子的注意力被分散 。
久而久之 ， 这些不良的饮食习惯都会影响健康！
5. 母亲的情绪影响孩子性格
还有一点容易被家长忽视 ， 就是家庭氛围也会影响孩子的健康 。
美国作家克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯写的《与狼共奔的女人》书中说道：“对大多数的成年人而言 ， 即使一生只跟母亲发生过一次问题 ， 心中就会存在一个说话、行为和反应跟童年时期一模一样的‘母亲复本’ 。”
可见如果母亲在与孩子相处中 ， 不能善于控制自己的情绪 ， 那么孩子长大之后很可能会情绪调节失衡 。
因此 ， 母亲要注意自己的生活方式 ， 因为你的生活 ， 直接影响你家人的健康！
本文参考资料：
②Anny H. Xiang et al. Maternal Type 1 Diabetes and Risk of Autism in Offspring. JAMA. 2018;320(1):89-91. doi:10.1001/jama.2018.7614
③Persson M, Razaz N, Bonamy A K E, et al. Maternal Overweight and Obesity and Risk of Congenital Heart Defects[J]. Journal of the American College of Cardiology, 2019, 73(1): 44-53. DOI: 10.1016/j.jacc.2018.10.050
④Felder, J. N., Baer, R. J., Rand, L., Jelliffe-Pawlowski, L. L., & Prather, A. A. (2017). Sleep Disorder Diagnosis During Pregnancy and Risk of Preterm Birth. Obstetrics & Gynecology.
⑤Harris J E, Pinckard K M, Wright K R, et al. Exercise-induced 3′-sialyllactose in breast milk is a critical mediator to improve metabolic health and cardiac function in mouse offspring [J]. Nature Metabolism, 2020.
来源：搜狐
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