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西洋参怎么吃

西洋参又名花旗参 ， 味苦 ， 性凉 ， 有补气养阴的作用 ， 可以降火 ， 一般在天气干燥容易上火的季节 ， 可以使用西洋参来调养 。
西洋参具体有什么作用呢？
1、对胃有好处 。
西洋参可以增强食欲 ， 增加人的饮食量 。还可以促进胃部消化功能 ， 对胃部有好处 。
2、可以调节中枢神经 。
西洋参中含有一种物质 ， 可以增强神经的调节能力 。可以消除疲劳 ， 增强记忆力 。对于一些患有老年痴呆的 ， 记忆力衰退的老年人来说比较好 。
3、可以保护心血管系统 。
西洋参可以调整心率失常 ， 增强心脏肌肉的收缩能力 ， 可以促进供血 。西洋参还可以调节血压 ， 有利于高血压等的疾病的恢复 。
4、可以促进血液活力 。
西洋参可以降低血液的凝固性 ， 可以防止动脉硬化等疾病 。还可以促进红血球的生长 ， 增加血色素 。
西洋参的好处有很多 ， 但是很多人不知道西洋参的正确使用方法 ， 如果没有正确的使用的话会影响西洋参的功效 。所以西洋参有哪些服用方法呢？
1、含化
可以将西洋参蒸煮一下 ， 变得软化 ， 再切成薄片 ， 然后每天早饭前和晚饭后各自服用两到四片 。
2、冲粉
将西洋参研磨成粉 ， 用沸水冲泡 ， 可以重复冲泡几次 ， 直到西洋参慢慢的没有味道 。
3、炖
将西洋参切成片 ， 用锅加水炖20分钟到半个小时 。然后在早饭前的半小时服用 。
【西洋参怎么吃】5、煮汤
在做菜的时候可以适当的放入一些西洋参熬汤喝 。
6、泡酒
把西洋参放入米酒中 ， 密封七日 ， 然后每天空腹喝两次 ， 直到没有味道 。
西洋参虽然有很大的营养价值 ， 但是 ， 并不是所有的人都可以食用 ， 哪些人不能够吃西洋参呢？
1、体质虚寒的人不宜食用 。因为西洋参本来性凉 ， 如果体质虚寒的人食用了 ， 会比较容易腹痛 ， 腹泻 。
2、一些面色苍白 ， 食欲不振 ， 还有恶心 ， 呕吐 ， 感冒症状的人也不能够服用西洋参 。
3、一些青少年和儿童阳气比较旺盛 ， 最好不要随意的吃西洋参 。要在医生的指导下食用 ， 以免诱发性器官早熟 。
西洋参对身体有很大的好处 ， 但是最好不要长期过量的使用 ， 否则身体进补过量反而会出现毛病 ， 所以要学会正确的使用西洋参 。

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