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5个症状自测抑郁：符合一半以上，是抑郁症无疑！

当我们的父母一代指着我们说 ， 整天学习或者坐办公室 ， 还说什么压力大 ， 交通那么方便 ， 科技那么发达 ， 想当初我们……
殊不知 ， 其实每一代都有每一代的压力 ， 我们现在这一代 ， 因为压力 ， 很多抑郁症患者已经普遍存在在很多高中生甚至小学、初中里面 。那么 ， 抑郁症有那些表现值得我们注意？
5个症状自测抑郁：符合一半以上，是抑郁症无疑！
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1.情绪状况不佳
情绪状况不佳 ， 主要是有多方面表现形式：
（1）心情长时间低落 ， 对待事情常常都是悲观的心态；
（2）对自我的评价非常的消极 ， 认为自己非常没用 ， 做什么事都是没有能力的 ， 因此常常产生内疚的感觉 ， 痛苦到想自杀；
【5个症状自测抑郁：符合一半以上，是抑郁症无疑！】（3）自杀心理严重的甚至会付诸实践 ， 对自己自残以缓解求得释放 。对于这些较为严重的需要咨询心理医生进行治疗；
（4）常常非常的焦虑 ， 觉得自己给周围的人带来了很多麻烦 ， 焦躁不安 ， 烦恼痛苦 。
2.兴趣缺失
正常情况 ， 每个人都或多或少有自己的兴趣 ， 打游戏、下象棋、运动等等 。但是当一个人有抑郁症的症状出现时 ， 他会对自己之前喜欢或不喜欢的事情都失去的兴趣 ， 或者引不起他们的兴奋 。沉浸在自己的世界 ， 不喜欢与外界沟通 。即使是自己的父母 ， 都无法与他正常交流 ， 伴随出现的 ， 也许是他们对着一些无生命的东西发呆或者自言自语 。
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3.身体状况不佳
身体状况不佳 ， 可以从几个维度来看 。
（1）首先出现的可能是睡眠受到影响 ， 夜晚难以入睡 ， 即使睡着了也可能容易被惊醒 ， 醒来过后难以入睡 。就算是睡熟了 ， 也可能经常多梦 。
（2）白天精神匮乏 ， 常常昏昏欲睡或者无精打采 。做事情拖拖拉拉 ， 行动迟缓 。
（3）胃口下降 ， 摄入量减少 ， 长期以往可能造成营养不良甚至严重的可能发生厌食症 。
（4）可能产生一些生理性疾病 ， 抵抗力下降 ， 头痛欲裂 ， 心悸 ， 感冒发烧四肢疼痛等等 。
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4.妄想或者幻觉出现
抑郁症患者严重的 ， 可能会出现妄想或者幻觉 。
5.记忆力衰退
抑郁症的出现 ， 伴随而来的 ， 除了精神、身体上的折磨 ， 很大程度会发生记忆力衰退 。
抑郁症患者其实比我们想象当中的痛苦的多 ， 并不是我们单纯的认为心情不好 ， 自身心理成熟太低导致 。其实他们也并不想这样 。如果我们身边出现了这样的人 ， 一定要让自己的热心去暖化他 ， 帮助他走出困境 。严重的一定要带去咨询心理医生 ， 否则很可能他们会出现自杀想法或者自杀行为 。他们的自杀危险程度是高达别人的三十倍以上 ， 所以 ， 我们一定要注意身边朋友亲人的是否有出现以上提到的一些症状 。
来源：搜狐

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