方城县总工会：开展关爱女职工心理健康知识讲座
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11月30日上午 ， 方城县总工会开展关爱女职工心理健康知识讲座 。
国家二级心理咨询师、心理教练高级讲师薄章圭受邀做“关爱心理健康 ， 享受美好生活”为主题的健康讲座 。县总工会机关全体同志、县直及乡镇工会女工部部长等120余人参加 。
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讲座中 ， 薄章圭利用案件、视频、互动等方式 ， 从心理健康的概念、亚健康危害及防治、女性心理健康的调适等方面 ， 结合日常工作生活实际 ， 讲授如何管理好压力和情绪 ， 如何处理心理问题 ， 普及心理健康常识 ， 关爱女职工心理健康 ， 强化心理素质 ， 通过科学、有效的方式 ， 自我调节释放心理压力 ， 保持良好的精神状态 。
整个讲座在轻松愉快的氛围中度过 ， 大家受益匪浅 ， 纷纷表示 ， 通过讲座加深了对心理健康知识的认识和理解 ， 有利于发展和谐的人际关系、养成健康的生活方式 ， 以积极、健康、向上的心态投入到工作和生活中 。
全媒体采访人员 赵洋 通讯员 张加涛
【方城县总工会：开展关爱女职工心理健康知识讲座】来源：九派新闻
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