惊！过度减肥可致卵巢早衰
卵巢对女性具有特殊的意义 ， 它是女性最重要的性腺器官之一 ， 掌管着女性的生理发育、月经和妊娠 。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源” ， 在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用 。近几年来 ， 由于生活环境污染、病毒感染严重等多种因素 ， 卵巢功能提前衰退的患者在临床中越来越多 。
正常女性的绝经期一般在52岁左右 。卵巢早衰是指女性在40岁前发生闭经 ， 出现卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平 ， 并随之出现更年期症状 。
卵巢早衰可由多种因素引起 。最常见的病因是自身免疫疾病 ， 如阿狄森氏病 ， 甲状腺炎、紫癜、红斑狼疮、重症肌无力等 。其次有遗传因素 ， 包括染色体异常等 。其他疾病因素 ， 如感染 ， 久治不愈的重症结核等也会引起卵巢早衰 。癌症患者经过放疗、化疗后 ， 卵巢功能同样会受到影响 。
遗传因素、月经初潮的年龄、首孕年龄 ， 均与闭经年龄有一定关系 。滥用紧急避孕药的也会影响卵巢正常功能 。此外 ， 不良生活方式 ， 如熬夜、过度减肥、饮食习惯不好、偏食、喝酒等 ， 摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐 ， 肥胖等都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能 。过度减肥 ， 发生厌食症也可以影响卵巢功能 ， 导致卵巢早衰 。
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卵巢早衰 ， 会造成女性雌激素下降 ， 伴随绝经、卵巢功能衰退 ， 进而引发健康问题 。卵巢早衰的患者会出现潮热、出汗 ， 卵巢萎缩、阴道干燥、性欲下降等；出现精神焦虑、紧张、抑郁 ， 心情烦躁易怒 ， 失眠多梦 ， 头晕耳鸣等 。
闭经后出现便秘、宿便 ， 皱纹增多 ， 皮肤粗糙等 。卵巢早衰还会导致女性患心血管病的风险升高 。过早绝经还会引起骨质疏松 ， 易发生骨折、骨痛、驼背、身高变矮等 。
女性一旦上了年纪 ， 就要特别注意保护自己 ， 养成如下几个好习惯可保养好卵巢 ， 避免早衰 。平时经常食用富含植物性雌激素的食品 ， 例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、洋葱等；
用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝 ， 是格外安全的补充植物性雌激素的方式 ， 应长期坚持；不宜经常熬夜 ， 在肩负着巨大压力的同时 ， 要学会劳逸结合 ， 放松身心；加强锻炼 ， 瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢的重要方式；每天服用维生素E胶囊 ， 维生素E不但能增强卵巢功能 ， 还具有抗衰老的效用 。
防治卵巢早衰的关键是早发现、早治疗 。作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害 ， 一旦发现自己月经量减少或突然停经 ， 要及时去看医生 ， 切不可拖延 。
一般来说 ， 如果连续3个月不来月经 ， 就必须到医院就诊 ， 否则可能造成卵巢萎缩 。有的患者在减轻工作压力 ， 并适度调整工作状态后 ， 可以自动恢复；而有的患者必须通过激素治疗才能恢复健康 。
【惊！过度减肥可致卵巢早衰】本文由女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编编辑整理
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