孕妇孕期不能喝反复烧开的水

【孕妇孕期不能喝反复烧开的水】孕妇的健康很重要，吃错了不仅伤害自己的身体，而且还会伤害自己的胎儿。其中，水是必须每天都要喝的，因此，要来了解一下“孕妇不能喝什么水”这个问题。同时小编还将和大家分享孕妇饮食保健技巧，让孕妇吃得健康。

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孕妇不能喝什么水
一、反复煮开的水
水开了又再煮开，一次又一次反复的话，水中有害物质的浓度就会增加，喝了这样的水，身体内会结合生成不能携带氧的高铁血红蛋白，有很大的可能性导致孕妇血液中的含氧量下降，威胁着胎儿的健康。现在是冬季，水烧开了很容易变凉，对此，建议孕妇在烧开水的时候，不要一次性烧太多。不然，等水凉了倒掉了浪费，重新烧开又容易产生毒素。

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二、纯净水
生活中很多会选择纯净水饮用，但是为了健康着想，建议不要喝这种水。因为纯净水是从地下抽出后，通过层层过滤、沉积而来的。此过程能够将水中的杂质、微生物都过滤掉，但是同样的，也会将水中的矿物质也过滤掉。孕妇正是需要大量矿物质补充的时候，喝这样水完全没有无法补充，只是能够简单的解渴而已。因此，这一类还是少喝比较好，喝温开水比较好。

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除了不能喝这两种水之后，要记住被污染过的水也不能喝，以免摄入过多的毒素，给健康带来影响。另外，孕妇平日里孕妇的饮食要记住，不能吃生冷的，如螃蟹、荸荠、冰冻的食物，还要忌口辛辣的食物，以免身体上火造成便秘问题，给身体健康带来威胁，同时还忌口腌制的食物，这类食物含有致癌物质，吃了身体容易生病。