女性月经推迟又怕冷 喝喝枸杞羊肉滋补汤
困扰女人最多的妇 十个女人中就有六个宫寒 。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰 ， 尤其是在寒冷的冬天会有所加重 。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状 ， 今天食神就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤
食材：羊肉1000克 ， 枸杞50克 ， 调料适量 。
【女性月经推迟又怕冷 喝喝枸杞羊肉滋补汤】做法：
1.羊肉整块用开水煮透 ， 放冷水中洗净血沫 ， 切块待用；
2.锅中油热时 ， 下羊肉整块 ， 用开水煮；
3.用另一个锅把姜片炒一炒 ， 烹入料酒炝锅 ， 翻炒后倒入枸杞子 ， 清汤(2000毫升)；倒入2的锅中与羊肉同煮；
4.放入盐、葱 ， 烧开去浮沫 ， 用文火煨约l个小时；
5.待羊肉熟烂出锅即可 。
此汤补肾养血 ， 适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友
一、月经推迟多为寒性体质 多喝羊肉汤驱走寒气暖宫
中医认为 ， 月经推迟主要需要考虑两个方面的原因 ， 首先是妊娠 ， 其次是月经不调 。在冬天月经不调常表现为月经推迟 。这种现象大部分是因为子宫寒引起的 。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑 ， 而且可引发50%以上的妇科病 。
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