怎么样算安全期 怎样算安全期最准确
怎么样算安全期 ， 怎样算安全期最准确？女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。下次月经来潮的第1天算起 ， 倒数14天或减去14天就是排卵日 ， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。例如 ， 某女的月经周期为28天 ， 本次月经来潮的第1天在12月2日 ， 那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天） ， 再从12月30日减去14天 ， 则12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天 ， 也就是12月11-20日为排卵期 。除了月经期和排卵期 ， 其余的时间均为安全期 。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具 。
目前主要有3种方式计算安全期：
1、日历法 。这种方法可用来推测预算排卵期及排卵前、排卵后安全期 。不过它只适用于月经周期规律的女性 ， 可能会因为情绪以及环境的改变影响它的准确性 。
【怎么样算安全期 怎样算安全期最准确】2、基础体温法 ， 这种方法可以测定排卵日期从而确定排卵后的安全期 ， 要求严格且比较麻烦 。
3、分泌物观察法 ， 这种方法通过观察白带、宫颈分泌物来确定排卵日期 。准确性比较高 ， 但是必须经过培训才能彻底掌握 。
温馨提示：生活中女性朋友最好结合上面3种方法去判断安全期 ， 以便提高准确率 ， 降低意外怀孕的风险 。
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