【扩散】“干冷型”冷空气明天夜间“入粤”！收藏润肺补气药膳方→( 二 )
文章图片
文章图片
清洗鼻子抗病毒对于燥出来的感冒要润湿来解决 。早晚用清水或盐水洗鼻子 ， 或用加湿器是不错的选择 。还可在房间内放水 ， 也能起湿润作用 。在灰霾天 ， 专家建议老人尽量不要去人多、空气差的地方 ， 出门最好戴上口罩 。整理衣柜或换洗床上用品时 ， 有哮喘的患者最好戴口罩 ， 也不要接触大灰尘 。清晨起床 ， 可用清水、盐水等洗鼻子 。
文章图片
文章图片
药膳健脾补气陈宁还指出 ， 原本有呼吸道疾病的患者 ， 应少吃或不吃寒凉食品 ， 要进食补益品 ， 如山药、大枣、核桃、羊肉等 。疾病发作时可食用适量辛温发散之品 ， 如姜、葱、蒜、香菜等 。推荐食疗方1、玉屏鸡黄芪60克 ， 白术20克 ， 防风20克 ， 鸡适量 。功效：有补气固表作用 ， 适用于肺脾气虚者 。2、五爪龙骨汤五指毛桃100克 ， 猪骨适量 。功效：有健脾补气作用 ， 适用于脾气亏虚的患者 。3、羊肉大枣生姜煲生姜、羊肉适量 ， 大枣50～100克 。功效：有健脾补肾、益气养血之功用 ， 适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者 。
编辑：陈佳
责编：陈广泰
2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日” 。
“生命至上 终结艾滋 健康平等”
观看艾滋病科普视频
知艾防艾 ， 共享健康
↓↓↓
来源：九派新闻
推荐阅读
- 河南通许县厉庄乡羊肚菌产业发展促乡村振兴
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 冬日“莓”好：士多啤梨成熟时
- 天秤座男人如果有这几种表现，那说明他是想玩一玩
- 敦煌市“十佳厨师”新鲜出炉！
- 广誉远龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸入选北京冬奥会中医药展
- 王者荣耀：新英雄金蝉即将上线，2个徒弟孙悟空和猪八戒崛起
- 王者荣耀：这些皮肤始终保持热门程度，庄周高山流水皮肤现状如何
- 王者荣耀3个中秋皮肤凉了！典韦不被看好，沈梦溪做工欠缺
- 夫妻感情出现了“死亡”之前，都有哪些预兆