黄晓明肌肉 黄晓明们为了腹肌人鱼线，简直豁出命啊！( 二 )
郭富城慷慨分享的健身食谱基本上是蛋清、水果、白水、烹调肉类和绿色蔬菜:
“每天早上运动后，吃两个煮鸡蛋而不是蛋黄；中午，是水果，是饱的；虽然晚餐可以吃煮肉和热菜，但需要根据吃多少增加运动量。”
但是任何人在这种强度下都会觉得饿！！
天王说想吃的时候就嚼口香糖。喝水永远是白开水，偶尔喝一小杯汽水就够了。
超过...超过...上瘾...
我们来看看黄晓明的健身三要素:练、吃、睡
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睡眠不好就长不出肌肉！做女性产品太难了。
但是健身餐真的是最折磨人的地方。黄晓明透露，他连续几年天天吃鸡胸肉，不得不硬着头皮继续吃。
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给你看看，水煮鸡胸肉就是这样，天天吃…
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前几天他说吃菜叶十几年了
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现在黄晓明有了令人垂涎的八块腹肌
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但是他还是每天都在运动！
他的健身签名是:“我不是最棒的，但我会尽力的……”
师傅，你真勤快...
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