卫生组织呼吁停止食用，比鸡精还伤骨，多吃几口，骨骼迟早被“掏空”( 二 )
2、多晒太阳
平时可以多晒太阳 ， 能够促进体内维生素D合成 ， 可以提高钙质转化 ， 促进钙质吸收 ， 有利于保护骨骼健康 。
（39健康网）
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