卫生组织号召减少食用，不是猪油，多吃一口，血管堵塞飞快现如今

现如今，很多人的生活条件越来越好，对饮食的美味口感更是越来越注重，但却忽视了健康。长期不健康的饮食很容易造成各种心脑血管疾病的到来，如果得不到控制，甚至会诱发脑梗的一系列疾病，危害到生命。

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案例分析：
家住在广西南宁的张华是一名猪肉店的老板，每天都在杀猪卖肉给客人，由于是个体力活，因此他每天吃的很多，身体看上去也很硬朗。
每天卖完猪肉后就会发现多出好多边角料和肥肉，拿回家让老婆炒来吃，因此家里从来不缺猪肉吃。

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但是随着猪肉的涨价，每天拿回家的边角料越来越少，最后只剩客人不要的肥肉。他就拿回家让老婆炸成油渣，配上白酒边喝边吃。
前段时间，张华不知道怎么了，总是感觉头晕头痛，还会经常性的眼花，手也使不上劲来，搞得卖肉的效率比以前低了好多，更个人整天都感觉非常困乏。在妻子的担忧下，张华只好去医院检查身体，检查结果得知，张华出现了动脉粥样硬化的情况。

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卫生组织号召减少食用，不是猪油，多吃一口，血管堵塞飞快
张华对此感到很奇怪，经过和医生的沟通后得知，平时张华吃的油渣就是导致动脉粥样硬化的“祸根” 。因为油渣口感脆脆的，很适合在喝酒的时候当下酒菜，因此张华经常叫老婆帮他炸带回来的肥肉。但是油渣是肥肉剩下的，同样含有大量的脂肪，并且饱和脂肪酸也很高，长期摄入会导致脂肪过多，使血液粘稠度增加，容易造成动脉粥样硬化。

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医生提醒：3种食物劝你少吃，会加速血管堵塞
1、猪脚
猪脚中含有大量的脂肪和胶质，很多人喜欢买猪脚炖来吃，但是经常吃会容易造成体内脂肪含量过高，增加血液粘稠度，使血管内壁囤积脂质垃圾，从而引发动脉粥样硬化。

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2、甜食
很多甜食都用到了奶油、黄油和白砂糖等食物做的，其含有的热量非常的高，经常摄入过多的糖分也会导致体内脂肪堆积，增加血液粘稠度，甚至诱发脑梗的出现。

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3、烧烤
现在很多的人喜欢吃烧烤，不但年轻人，中老年人也会爱上烧烤。但是烧烤用到大量的油盐调料，并且在烧烤的过程中会产生大量的致癌物质，如果经常食用会危害血管的健康，影响血液正常流通，容易引起血管堵塞，诱发脑梗。

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想要改善动脉粥样硬化，预防脑梗的发生，日常就要做好一件事
血管的健康关乎身体的健康，如果血管发生堵塞，会造成各种心血管疾病的发生。想要养护血管，就要补充血管营养，日常生活中可以通过沙棘芦笋液补充，里面含有的多糖、芦丁、天门冬酰胺以及黄酮类化合物等营养物质，能够软化血管，降低血清胆固醇，清除血管内壁脂质垃圾，从而疏通血管，改善动脉粥样硬化，预防脑梗的到来。

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