乳腺增生的食疗方法以及日常保健的方法
乳腺增生怎么办？乳腺增生的食疗方法有哪些呢？怎么去治疗乳腺增生呢？北京赛康医院专家讲解：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，健康丰满的乳房最能体现女性的魅力，日常生活中，我们又该如何正确呵护乳房呢？这里给你介绍乳腺增生的食疗方法和日常保健 。
一、食疗法治疗乳腺增生
由于乳腺增生是一种慢性的乳房疾病，还可以通过食疗法来疏肝理气、解郁散结，有效地缓解和控制病情 。下面介绍几款治疗乳腺增生的食疗方法 。
1.海带鳖甲猪肉汤做法：准备海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克，放在一起煮汤，煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去 。
2.枸橘李粉法做法：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用 。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服 。
二.按摩法治疗乳腺增生
在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情 。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的 。下面提供几种治疗乳腺增生的按摩方法可以供患者参考：
1.推抚法：具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部 。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 。
【乳腺增生的食疗方法以及日常保健的方法】
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