肝病好转后，常吃这几种食物，对肝脏有好处
肝脏是我们人体非常重要的器官 ， 也是最大的消化腺 ， 肝脏具有非常重要和复杂的生理机能 ， 例如肝脏内的很多活性酶 ， 参与三大营养物质 ， 糖、脂肪和蛋白质的合成和代谢过程 ， 肝脏自身可以分泌胆汁 ， 合成白蛋白 ， 肝脏还具有很强的免疫功能 ， 具有解毒转化功能 。
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指甲没有这4种变化 ， 恭喜你 ， 肝脏还很健康 ， 反之需要养肝了
指甲淡白
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指甲出现白色、淡白和灰白多数是身体血虚或气血双亏的表现 。肝血不足、心脏供血不足和肾精亏虚都能引发这种症状 ， 临床上一般会伴随着贫血、肝硬化等症状 。如不及时治疗 ， 可能助长肝病的发生 。
指甲凹凸不平
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指甲表面有凸起的棱线 ， 或是向下凹陷 。中医觉得“肝主筋” ， 指甲是“筋”的一种 ， 因此毒素在肝脏蓄积时 ， 指甲上有所显著的信号 。
指甲有褐色条纹
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指甲有褐色条纹 ， 是肝脏细胞受损的标志 。现代医学分析 ， 因为肝炎患者细胞质中的脂褐素普遍增加 ， 贮脂细胞不同程度有增生 。如果肝炎患者病情进一步发展 ， 肝细胞肿胀 ， 深处 ， 坏死和纤维组织增生 ， 出现了指甲上的症状 。肝病好转后 ， 指甲上的条纹也会消失 。
指甲有斑点
孩子指甲上出现白色斑点 ， 多是由于肠胃积滞 ， 消化不良 ， 体内有寄生虫或者缺钙 。但是如果成年人的指甲上有白色斑点 ， 则是营养不足的表现 ， 多见肝功能代谢或受损 ， 特别是乙肝慢性病人 。
常吃这些食物对肝脏有好处
枸杞
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枸杞不仅能排毒还能达到一种提升肝脏抵抗毒素的能力 。枸杞的吃饭是多种的 ， 想要排毒的话最好的吃法就是咀嚼着吃 ， 每天的食量是一小把就好了 。通过食用枸杞不仅对肝脏具有很好的保护作用 ， 同时还能有一种让增强肝脏对抗毒素的抵抗作用 。
菠菜
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中医认为 ， 菠菜是最适宜春季养肝的绿色蔬菜 。菠菜性甘凉 ， 入肠、胃经 ， 有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效 ， 对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效 。
蜂蜜
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蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能 。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖 ， 而且还能促进组织的新陈代谢 ， 增加肝糖的储存 ， 从而提高机体的抗感染能力 。
山楂
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【肝病好转后，常吃这几种食物，对肝脏有好处】常用山楂泡水喝 ， 可起到消食祛脂的功效 ， 对治疗脂肪肝有一定效果 。
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