珍珠番茄的功效与作用

珍珠番茄简介圣女红果呈长椭球形,外观似红枣,粗心者难以分辨,果色鲜红,着色均匀,整体无杂色 。

珍珠番茄的功效与作用

文章插图
西红柿有什么功效呢我这个人,一到夏天就喜欢生吃西红柿,当然西红柿炒鸡蛋也是我喜欢吃的 。那么西红柿作为美味健康的天然食品,对健康有什么帮助呢?今天,张大夫就和大家一起说说西红柿的问题 。
首先,我们应该了解一下,西红柿的营养成分都有什么?据研究,每100克西红柿中含糖2.2克,维生素C11毫克,磷37毫克,钙8毫克,尼克酸0.6毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.31毫克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克 。通过上面的数据,大家应该知道,西红柿确实营养丰富,大家确实可以食用,不仅美味而且营养 。
那么它有哪些功效呢?由于它含有各种维生素丰富,因此,在促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及治疗某些皮肤病方面可能具有一定的帮助作用 。除此之外,由于它含有的维生素C丰富,因此对坏血病、齿龈炎、及一些出血性疾病的防治上面可能也具有一定的帮助 。也有研究认为,西红柿能够增加我们的胃液的酸度,从而可以促进消化,具有一定的调整胃肠功能的作用 。另外,西红柿中含有的果酸,能降低血中胆固醇的含量,因此,其对于高脂血症的患者,可能具有一定的有益处 。还有研究认为,西红柿汁有降压、利尿和消肿的作用 。(胡丙民.医食兼备的西红柿[J].解放军健康,2002,(2):23.)
上面是文献里说的西红柿的功效,但是张大夫要提醒大家的是,任何一种食品,都有它的营养价值,但是不要贪吃 。除此之外,希望大家不要寄希望于一种食品或者保健品能够治愈某种疾病,甚至替代药物 。
什么人一定不能吃西红柿夏天天气炎热,吃上一碗西红柿拌白砂糖,既可消暑,又很下饭呢!但是西红柿性寒,有些人是不适合吃西红柿的 。什么人不能吃西红柿呢?我们来看一看 。
吃西红柿的禁忌1:肠胃虚弱者不宜多吃
中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害 。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情 。
吃西红柿的禁忌2:风湿性关节炎患者
风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化
吃西红柿的禁忌3:空腹时不宜食用
【珍珠番茄的功效与作用】西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍 。

    推荐阅读