女人坐月子期间不能吃的三种食物

【女人坐月子期间不能吃的三种食物】月子期的保健可是很重要的,因为生产是力气活,很消耗体力和元气,产后身体会变得很虚弱 。如果在坐月子的时候不保健,身体就会一直处于虚弱状态,不利于健康 。其中,坐月子的时候家人都会给产妇准备很多有营养的食物,为她们补充营养物质 。但是月子期并不是所有东西都能吃的,快来看看“月子期不能吃什么”这个问题,以便避开伤身的食物 。

女人坐月子期间不能吃的三种食物

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月子期不能吃什么
一、人参
人参是滋补品,日常很多人喜欢用它炖汤补身体 。但是产妇却不适合食用人参炖煮的营养汤,比如说人参鸡汤 。因为人参具有补元气的作用,让全身血液循环加快,要是产后立即吃人参鸡汤的话,不仅身体不受补,而且还会影响血管愈合,最终出现大出血的情况 。
大出血可是很可怕的,若是没有及时止血的话,可是会威胁产妇生命的 。所以说,产后不要立即喝人参汤 。
女人坐月子期间不能吃的三种食物

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二、鸡蛋
女人刚生产后不要急着吃鸡蛋补充营养,因为生产过程需要耗费很多的体力,出汗多,产妇体内津液不足,致使其消化能力下降 。鸡蛋中富含蛋白质,刚生产就吃的话,肠胃难以消化,吃了只会增加肠胃的负担,反而不利于身体恢复,甚至还容易引起胃病 。
如果想要吃鸡蛋补身体的话,建议过了一两周再吃,而且选择蒸鸡蛋羹、煮蛋花汤食用,比较容易消化 。
女人坐月子期间不能吃的三种食物

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三、巧克力
巧克力很甜很多女人爱吃,吃些巧克力能够为身体补充体力,补充血糖改善头晕 。日常吃一些没啥影响,但是月子期的时候,请女人不要吃 。因为巧克力热量很高,糖分也很高,吃多了很容易使你的身体发胖,还会影响食欲 。
产后食欲不高的话,就会减少营养的摄入,导致女人自身和宝宝没有足够的营养支撑,最终影响身体健康 。同时巧克力中还含有可可碱,摄入身体后宝宝喝奶过程中也会吸入可可碱,会损伤宝宝的心脏和神经系统发育 。

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