“烂骨王”被揪出，医生：1种“水”正在悄悄掏空你的骨头，停止饮用
王大哥今年45岁 ， 是一名工地建筑工人 ， 这么多年以来 ， 为了供一双儿女上学 ， 和妻子一直都在工地上打工 ， 通过努力成为了如今的监工 ， 比以前的工作轻松得多 。现在儿女们都已经大学毕业 ， 夫妻俩身上的担子也轻松了不少 。
在最近这段时间 ， 王大哥总是觉得腿疼 ， 尤其是膝盖关节处 ， 妻子他去医院检查一下 ， 他却毫不在意 ， 说这点小毛病算什么 ， 不用去医院 。
文章图片
文章图片
一个下雨天 ， 王大哥和妻子从外面买菜回家 ， 准备给儿女们做些好吃的 ， 但是由于路面太过湿滑 ， 一个不注意滑到了 ， 摔倒在地的王大哥捂着腰 ， 疼疼地色发白 ， 妻子立马打了120.
到了医院 ， 经过骨科的检查 ， 医生说王大哥确诊为重度骨质疏松症 ， 骨密度很低 ， 相当于60岁老人的骨头 ， 目前的骨骼非常脆弱 ， 并且 ， 摔倒伤到了腰椎神经 ， 可能导致下肢瘫痪了 。
王大哥和妻子情绪非常激动 ， 他不明白自己才40多岁 ， 只不过是摔了一下 ， 怎么会这么严重？医生通过和王大哥的交谈 ， 了解到他平时的饮食习惯 ， 终于找到了原因 。
文章图片
文章图片
王大哥平时酷爱喝酒 ， 平时在工地下了班 ， 就和弟兄们一起喝喝酒聊聊天 ， 缓解一下压力 ， 每次都要喝2-3两的酒 ， 但是长期饮酒是不利于身体和骨骼的健康的 。
【“烂骨王”被揪出，医生：1种“水”正在悄悄掏空你的骨头，停止饮用】当人体摄入过量的酒精 ， 就会影响到肠胃的吸收 ， 造成消化功能紊乱 ， 影响身体吸收矿物质和钙质 。并且 ， 酒精还会抑制骨骼的成骨细胞活性 ， 导致骨骼质量低下 ， 骨量容易流失 ， 造成骨骼密度强度下降 ， 引发骨质疏松 。
文章图片
文章图片
可能是骨质疏松的症状 ， 若发现 ， 及时就医
●呼吸不通畅、感到胸闷气短
●浑身乏力、疲惫 ， 体力持续下降
●轻微摔倒或碰撞发生脆性骨折、骨裂
●脊椎发生变形弯曲、导致含胸驼背
●晨起或睡觉发生肌肉痉挛、手脚抽筋
●久坐久站后感到腰酸背痛、骨骼关节痛
文章图片
文章图片
养成2个好习惯 ， 帮助你养成铁骨
1.补充营养物质
为骨骼补充钙质、胶原蛋白是维护骨骼健康的有效方式 ， 随着年纪的增长 ， 中老年人的代谢吸收机制有所下降 ， 只从食物中获取养分 ， 是满足不了骨骼的 ， 可以选择非常适合中老年人补充的甘甲密骨 。
其中的乳酸钙 ， 作为一种可溶性很强的有机钙质 ， 更利于骨骼的吸收 ， 逐渐提升骨钙含量 ， 提升骨骼质量 ， 避免骨量流失 。
还有骨胶原蛋白肽“天然的修复精华” ， 可以为骨骼修复受损骨细胞、润滑骨关节 ， 提高骨骼的韧性 ， 防止骨骼发生脆性 。
另外 ， 添加的维生素C和低聚果糖 ， 利于骨骼稳定代谢机制 ， 辅助骨骼吸收钙质和养分 。
每天坚持补充2粒甘甲密骨 ， 防止骨量流失 ， 做到有效预防骨质疏松 。
2.积极运动
生命在于运动 ， 维持健康少不了运动锻炼 ， 运动可以帮助我们强筋健骨 ， 锻炼肌肉的韧性和骨骼关节的灵活性 ， 促进骨骼更好地吸收钙质 。年轻人可以进行一些强度运动 ， 中老年人群和骨质疏松患者建议做一些小幅度且平缓的运动 ， 瑜伽、打太极、伸展运动等 。
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病