薯条吃多了有什么坏处_薯条一次吃多少

薯条吃多了有什么坏处1、经常吃炸薯条容易得胃病，油炸出来的薯条是很油腻的，很容易使我们消化不良，对胃很不好。
2、薯条中的油脂含量高达35% 。如把薯条、薯片当零食每天吃，会使血脂升高，增加肥胖、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的风险。

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薯条一次吃多少【薯条吃多了有什么坏处_薯条一次吃多少】一次吃20-30克为宜。
炸薯条的油份非常多，属于不健康的食品，只能偶尔吃一次，而且一次不能吃多，一般一次分量在30克以内是比较好的，大约是10根薯条的分量，不能超过一拳头大小的分量，否则油脂摄入较高，还要吃正餐，容易使人囤积脂肪，导致长胖等危害。

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薯条过夜还能吃吗薯条过夜只要没有变质是可以继续吃的，并不会对身体健康产生过多影响。
一般没有吃完的薯条，可以将其放入密封的保鲜袋里，然后置于冰箱冷藏室存放，这样不但可以延缓薯条变质的腐败时间，而且第二天还可以继续加热食用，味道口感上变化不大。
但是对于一些像薯条这样的油炸食品，应尽量选择短时间内食用完，避免长时间久放而容易变味变质，尤其是夏季受环境温度偏高的影响，导致许多食物很容易变质，更不宜长时间存放，应当日食用完，以免引起消化道疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐等问题。
薯条孕晚期可以吃么我早中晚期都吃、百无禁忌！小孩子出来肠胃肯定也很好！何必苦了自己那么多讲究？诶、各地有风俗吧！只是我实在不能理解这不能吃那不能吃！朋友是医生、说只要不过量啥都可以吃、绝对有益无害！