6~12个月的宝宝辅食怎么吃?教你几个,简单易学,建议宝妈收藏
宝宝的第一口辅食 , 你吃对了吗?
很多宝妈都是第一次当妈妈 , 在照顾孩子方面涉及到很多盲区 , 总是担心孩子吃不好 , 个子比同龄人长得慢 。
在宝宝辅食方面 , 其实是有很大的学问的 , 因为每个月龄的宝宝 , 吃的东西可能都不一样 , 下面就给大家分享6-12个月的宝宝该如何去吃辅食 , 教你几个简单易学的 , 新手宝妈建议收藏备用 。
文章图片
文章图片
1、红薯蛋挞
准备食材:低筋面粉、适量的红薯、鸡蛋、配方奶
适龄宝宝:9个月以上
做法:将红薯去皮后蒸熟 , 随后与低筋面粉充分的搅拌在一起 , 揉至面团状 , 准备一个模具 , 其中刷上适量的食用油 , 将和好的红薯面团分成小圆球 , 放入模具中 , 用手指按压 , 成小碗状即可 。
将鸡蛋打入碗中 , 加入适量的配方奶粉 , 搅拌均匀后倒入红薯面团内 , 放入烤箱180°烤25分钟即可出锅 。
文章图片
文章图片
2、蛋黄溶豆
准备食材:鸡蛋4个、婴儿奶粉适量、柠檬
适龄宝宝:7个月-12个月
做法:将鸡蛋打入碗中 , 只留蛋黄部分 , 蛋黄内滴3-4滴柠檬汁(起到去腥的作用) , 随后用打蛋器将鸡蛋黄充分打散 , 大约打发至打蛋器提起后可以写一个8字 。
然后加入适量的婴儿奶粉 , 搅拌均匀后加入裱花袋中 , 烤盘铺烤制 , 将准备好的蛋液依次小块挤到烤盘上 , 160°烤制30分钟即可出锅 。
酥酥脆脆 , 入口即化 。
文章图片
文章图片
3、鸡蛋羹
准备食材:鸡蛋、温水
适龄宝宝:7个月-12个月
做法:将鸡蛋黄取出 , 放入碗中 , 用筷子打散 , 随后依次加入半蛋壳的温水 , 三次即可 , 准备过滤网 , 将蛋液过滤一遍 , 然后盖好保鲜膜 , 扎几个洞 , 上锅大火蒸10分钟 , 出锅后可以加入少量的核桃油调味 。
文章图片
文章图片
4、番茄南瓜山药面
准备食材:南瓜、山药、番茄、宝宝空心面条
适龄宝宝:8个月-12个月
做法:将南瓜去皮、切块 , 放入锅中蒸熟 , 蒸熟后放入碗中捣碎备用 , 山药去皮、拍碎 , 放入碗中备用 , 将西红柿用开水烫一下 , 去皮切碎后备用 。
锅中加入适量的婴儿食用油 , 油温后放入切好的西红柿 , 翻炒后倒入适量的清水 , 放入南瓜、山药泥 , 煮熟后加入切碎的空心面条 , 煮熟后即可出锅 。
文章图片
文章图片
好了 , 今天的辅食指南就到这里啦 , 有喜欢的宝妈点个赞~收藏分享哦 , 下期再见 。
【6~12个月的宝宝辅食怎么吃?教你几个,简单易学,建议宝妈收藏】来源:鹿小美食
推荐阅读
- 微软史上最大收购行动,决战元宇宙的背后是「文化输出能力」?
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验?
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友?
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻?
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受?
- 单纯的女生你伤不起,因为过了几年,你看到她就会内疚
- 一个老实本分的女人,都有哪些表现?
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆?
- 喜欢上一个人的时候,男方和女方各是如何说的