交广夜听｜人生最好的状态：一半得到，一半放下
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独处 ， 让人自省 。
【交广夜听｜人生最好的状态：一半得到，一半放下】来源：有书 作者：问心浅笑 主播：珈宁
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人一生不长 ， 生命容纳也有限度 ， 走过半生便会懂得：一边得到 ， 一边放下 ， 才是人生最好的状态 。
放下对别人的苛责
一个人真正的成熟 ， 是明白每个人都有各自的人生 ， 不再苛责他人的言行 ， 亦不再苛求他人的思想 。
为人处世 ， 具有包容心是一种修养 。面对同一事物 ， 我们可以有不同见解 ， 却不能苛求他人认同 。毕竟 ， 人生在世 ， 众多事物 ， 并没有标准答案 。
与其站在道德制高点去苛责别人 ， 不如先做好自己 。放下苛责 ， 也是放过自己 。如此 ， 快乐便会如影而至 。
放下对自己的“偏见”
命运沉浮 ， 最忌讳对自己抱有“偏见”：
有的事 ， 别人可以做 ， 但自己做 ， 便会担心别人的目光；
有的话 ， 别人可以说 ， 但自己说 ， 便会担心“听者有心”；
有的失误 ， 别人可以有 ， 但自己犯 ， 便会沉浸在负面思考中 ， 苛责自己 。
这其实是心理学中的“焦点效应”：我们总是把自己当作一切的中心 ， 且高估外界对自己的关注 。
事实上 ， 衣服上不小心洒下的酒渍 ， 走路时不小心磕绊一下 ， 甚至在公众场合不小心说错一句话 ， 这并不会引起太多人的关注 ， 就算有人注意到 ， 也往往会转头忘掉 。
因为在大家的心里 ， 关注自己更甚于他人 。所以 ， 放下对自己的偏见 ， 不要对自己太苛刻 。
放下对过去的执念
人生是一场旅行 ， 不管过去留有多少遗憾 ， 都应该学会朝前看 。
犹如故事中所讲：一位车夫拉着一车瓷器 ， 小心翼翼向前走着 ， 但还是因为颠簸 ， 不小心打碎了一只碗 。车夫看了一眼地上的碎片 ， 波澜不惊 ， 没有做出任何停留 ， 更不要提心疼片刻了 。
路人看到车夫的态度很奇怪 ， 忍不住询问 ， 车夫回道：
“既然已经破碎 ， 又何必再浪费时间去伤心难过 ， 不如继续用心赶路 。”
既然过去已经过去 ， 那便不要再为此伤神 ， 如若执念重重 ， 过去便会过不去 。
所以 ， 每隔一段时间 ， 尝试和过去告别 ， 不管是快乐还是悲伤 ， 都适当封存 ， 然后把时间留给未来 。
毕竟 ， 太执着于过去 ， 最终会让未来 ， 也成为“遗憾的过去” 。
放下不合适的关系
有人相遇时间太晚 ， 有人不懂得珍惜 ， 有人思维断联 。
朋友 ， 抑或恋人 ， 除了喜欢 ， 真的还要看合不合适 。如果在一段关系中 ， 你变得患得患失 ， 变得身心俱疲 ， 甚至面目狰狞 ， 那就及时放下吧！
比起呆在一段不合适的关系中 ， 如困兽一般 ， 选择放下 ， 把一切交给时间 ， 更能好好爱自己 。
放下过高的期待
对人抱有过高的期望 ， 会让我们在无形中 ， 去控制对方的言行；
对事抱过高的期望 ， 会让我们在无形中 ， 忽略事情的过程 。
《人间失格》中也说：“倘若没有过度的欢喜 ， 便不会有极度的悲伤 。”
期待也是如此 。当你对人或事有了过高的期待 ， 便会常常陷入失望的境地 。
如是对自己失望 ， 则容易在内心攻击自己 ， 甚至因为无法和自己和解 ， 而陷入情绪漩涡；
如是对他人失望 ， 则容易挑剔对方 ， 让两个人皆感疲惫不堪 ， 甚至消耗掉两个人之间的情谊 。
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