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职场焦虑症 《三十而已》告诉你 攻破职场焦虑 这三点就够了

前段时间，《乘风破浪的姐姐》强势上线，30位30+的女艺人又美又飒，既有颜值又有实力，每期节目播出后都话题不断；姐姐们掀起的热度还没完，紧接着，我们又迎来了一部聚焦30岁女性生活的电视剧——《三十而已》。
剧情围绕着三位不同性格、不同人生际遇的30岁都市女性生活展开，角色从职场女性到全职妈妈，通过她们对家庭和事业的不同态度，直击当代人的痛点，通过真实的剧情，引发激烈共鸣。【职场焦虑症 《三十而已》告诉你 攻破职场焦虑 这三点就够了】故事围绕三位不同性格、不同人生经历的30岁都市女性的生活展开。她们的角色从职业女性到全职妈妈不等。通过他们对家庭和事业的不同态度，直接击中了当代人的痛点，通过真实的故事，引起强烈的共鸣。
这也是为什么《三十而已》一开播就火遍全网，火爆的同时，中年，职场这些透漏着焦虑和危机感的标签，再一次出现在我们的视野。
三十岁，意味着什么？
每一个都会有30岁，但不知道从什么时候开始，30岁被当成我们人生的一个分水岭。
父母要求我们30岁结婚，最好再要一个孩子；大多数人认为30岁的人应该在职场上有所作为，这让每个即将步入或即将步入30岁的人都很焦虑。
而我想说，30岁确实是我们人生中的重要时刻，但它不代表到了那个点我们就必须怎么样。因为，每一个年龄下的人生经历都必然是不同的，对应的自己也是那个时候独一无二的。
如果非要比较焦虑，那么每个年龄对应的焦虑是不同的:
· 20岁，面临出入职场的恐惧；
30岁，事业瓶颈和家庭负担给你双杀；；
· 40岁，快要被后浪拍死在沙滩上……
30岁，刚好开始处于压力与能力的博弈困局，那种不上不下，想抓住点什么，却总落空的无力感最为明显，所以这一年龄段的职场人，觉察到的迷茫感、焦虑感也最强烈。30岁的我，刚开始处于压力和能力的博弈困境。我上不去下不来，却总是摔倒的无力感空最明显，所以这个年龄段的人感受到的困惑和焦虑感最强。
焦虑的起因不是无路可走，而是对下一步发展的茫然。我们都说三十而立，其实立的不仅是年龄和青春，还应该让自己具备应对未来不可知的能力。
毕竟在这个瞬息万变的社会，机会还是很多的。关键是你需要有抓住机会和适应变化的能力。这是摆脱职场焦虑最有效的方法。
剧里的王漫妮，代表着什么
剧中的主角之一，江疏影饰演的金牌柜姐王曼妮，是一个标准的“群居动物”。
在上海奋斗八年，每天挤身地铁的早晚高峰，工装整洁利落，仿佛把精致写在脸上。而职场中的她，拼客户资源，热情接待每一位顾客，把腰弯到90度深深鞠躬；拼销售业绩，一路过关斩将，从初级走向高级。
每天都在拼命的工作的背后，是因为她深知大城市的生存法则，不够努力，就不能前进，不能拥有自己想要的生活。要知道，30岁不仅是人生的一个重要节点，也是职场中升职加薪的关键时期。在她每天努力工作的背后，她深知大城市的生存法则。如果她不够努力，她就不能前进，不能拥有她想要的生活。要知道，30岁不仅是人生的重要节点，也是职场升职加薪的关键时期。
在她的身上，也折射出现实生活中，很多和她有类似生活背景的职场人，真实而又戳心。
她不焦虑吗？没有压力？当然不是，但是盲目放大焦虑没有任何意义。我们在寻找与她共鸣的同时，也应该看看她能为我们做些什么来对抗焦虑。
三件事，提升核心竞争力
如果你认为年龄是你焦虑的原因之一，那你就不必了，因为对于一个45岁的人来说，35岁是年轻的，所以没有必要纠结于35岁。

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