出现消化不良的症状，除了饮食要注意，休息也要注意
消化不良主要要减少对胃部的刺激 ， 一旦对胃部造成刺激就会导致胃容物在排除的时候延长 ， 从而也就会引起胃酸过多的分泌 ， 这种情况下是很容易引起胃炎以及胃溃疡等疾病加重的 ， 所以饮食的时候就应该以清淡的食物为主 。
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出现消化不良也有很多时候是因为出现便秘 ， 那么就可以多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 有开胃的效果 ， 还对治疗便秘有很好的帮助 ， 排便正常了 ， 食欲也会正常 。
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饮食上可以选择少食多餐 ， 少吃一些会产生胀气的食物 ， 比如是番薯 ， 韭菜 ， 吃这些食物会加重消化不良的症状；注意定时进餐 ， 不要出现暴饮暴食的症状 ， 油炸的食物要少吃、腌制的食物要少吃、生冷的食物也要少吃 ， 容易刺激肠胃 ， 对消化不好 。
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必要时可以服用一些药物帮助消化 ， 比如是患者可以在饭前30分钟服用一些吗丁啉缓解出现的消化不良的症状 ， 也可以吃一些饭后消食片缓解消化不良的症状 。
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除了以上方法还可以少吃米饭 ， 米饭会加重胃的负担 。这个时候可以吃一些面条 ， 面条养胃的功效是特别好 ， 有很多的碱 ， 可以很好的中和胃酸 ， 对胃酸过多引起的消化不良的患者是很好的选择 。
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很多人在出现了消化不良的时候就自己找一些药物进行治疗 ， 很少会到医院进行检查治疗 ， 其实有很多的原因会引起消化不良 ， 患者一定要到医院进行一些检查 。有时候消化不良的背后可能隐藏着胃癌 ， 长期消化不良的患者一定要警惕 。
【出现消化不良的症状，除了饮食要注意，休息也要注意】胃镜检查后确定了病因 ， 再针对病因进行治疗 。患者除了饮食要注意 ， 休息也要注意 ， 不要有熬夜的生活习惯 。适当地进行一些锻炼 ， 提高身体素质 ， 也可以很好地缓解消化不良的症状 。
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